兒童肥胖1度,原因

肥胖被稱為體內脂肪組織的過度積累,因此與特定年齡和性別的理想體重相比,體重增加超過20%。 過去20年來,肥胖兒童的數量急劇上升,令人震驚。 這是非常偉大的,有理由談論世界範圍內的“肥胖流行病”。 肥胖不僅伴隨體重增加,而且伴隨身體和生理紊亂,這是一個嚴重的問題。

在這些條件下,肥胖的預防和早期治療的重要性,詳情請參閱“兒童肥胖1度的原因”一文。

導致肥胖1度的一些原因

兒童肥胖的後果

最嚴重的後果與孩子心理的發展以及成年後患上嚴重疾病的風險有關。

肥胖的心理後果1度:

- 低自尊

- 學校表現不佳

- 對自己的想法扭曲,特別是在青春期

- 內向,往往伴隨著無社會性。

肥胖兒童中的大多數疾病早於體重不足的兒童。

這些包括原因:

- 高血壓

- 高膽固醇含量

- 糖尿病

- 呼吸系統疾病

- 皮膚疾病

- 睡眠障礙(睡眠呼吸暫停)

- 骨骼和關節疾病

性腺功能低下。 男性睾酮水平的下降導致脂肪組織和肥胖症的增長。

治療兒童肥胖1度

治療兒童肥胖的主要因素是適當的營養和運動。 當觀察成長中的孩子的體重時,重要的是要確保它一直保持不變直到增長。 為了監測兒童消耗多少卡路里,建議諮詢營養師。 他會解釋如何計算部分的大小,組成菜單並選擇飲食。 請記住,一個肥胖的孩子不是成人,它快速增長。 某些食物的消費應該是有限的,但兒童的營養應該平衡和多樣化。 鍛煉時,你應該每天花30分鐘:玩體育比賽,慢跑和有力的散步,游泳和騎自行車。 在治療肥胖症時,行為療法是有用的。 最好說服孩子保持體力活動和食物攝入量的不變記錄。 不應該在電視機前,而是坐在桌旁,嚴格地在一定時間給孩子餵食,以便他習慣正常飲食,而不是“kusochnichat”。 為了提高孩子的自尊心,讚揚他積極的態度和關注他的體重。 現在我們知道1度的孩子肥胖症是怎麼引起的。