1.廢物屬於你真正的震撼;
2.出生的第一個小時會嚇到你;
你會覺得無法忍受，就像你看來的那樣，無盡的痛苦。
儘管如果你試圖修改分娩的所有變種以及努力為今天做好準備，那麼很可能會避免不愉快的意外，並且盡可能地減少難題。
因此，孕婦分娩的心理準備應該從收集袋子開始。 看起來，如果有心理學，但是你的行為計劃得當，並且所有事情的組合都會對你的心理產生積極影響，因為你會知道一切都準備好了分娩。 開始收集袋子應該在交貨日期前一個月左右，這是醫生設想的。 沒有人可以準確預測出生日期，只有您的寶寶決定何時進入世界。
有必要列出醫院所需的一切。 不要忘記攜帶：化妝包和鏡子，可換內衣，兩到三件睡衣和一件浴袍，一雙毛巾，一把梳子，衛生紙，當你帶著孩子回家時你會穿的衣服。
事先有必要列出一天中任何時候可以尋求幫助的人的地址和電話號碼。
儘管每個女性都有個別表現，但所有人都知道分娩的主要症狀。 有些婦女可以從第一秒開始確定分娩的開始時間，有些婦女幾小時後才記得去醫院幾乎為時已晚。 在大多數情況下，分娩的跡象可以通過母親的健康和性質來確定。 背部疼痛和下腹部的周期性疼痛，感覺不適 - 所有這些症狀都可以談到分娩的方法，也可以突然抽水。
如果你不習慣或感覺不好，但你不能特別抱怨任何事情（例如，疼痛），你仍然拿著電話並打電話給你的醫生。 如果你突然屏住呼吸，就會出現頭暈和虛弱，如果你很難站立或突然在夜間醒來，忘記醫生，並且只需給鄰居，朋友打電話，他們可以迅速就近，並在此刻支持你。 水不用時不要驚慌。 盡量保持自我控制是必要的。
用毛巾弄濕你的腳，並準備好你的內褲和褲子必須弄濕。 當你走過產科醫院時，別想別人會想到你，在你身後有一條水路。 你期待著寶寶的誕生 - 沒有人會認為你看到你冷靜，自信，優雅而時尚！
為分娩進行心理準備的一些提示：
- 不要接觸現實;
- 不要浪費能量，盡量分散你的能量，以便你可以達到出生的最後階段;
- 坦率地告訴助產士或醫生到底發生了什麼事;
- 詢問你感興趣的所有問題;
- 試著通過武力執行醫生或助產士所說的一切;
- 聽聽你的心和身體;
- 不要忘記你希望你的孩子出生健康的多少，以及他將來如何讓你滿意！
祝你好運！ 你是一個堅強的女人，你會成功！