世界上許多女性夢想減肥。 據統計，每第二名女性患有這種疾病。 分娩後婦女常常會遇到這樣的問題。 在這樣一個年輕母親的困難時期，問題出現在如何迅速將你的身材變成所需的形式。 然後有一個選擇，應該使用飲食以盡快擺脫體重過重，同時不會破壞健康，並且身體的力量也是如此。
許多好萊塢歌手和女演員，比如Beyoncé和Reese Witherspoon都使用基於嬰兒食品的飲食。這個想法被兩個美容行業時裝設計師Edie Sliman和Tracy Anderson所喜歡。 他們認為這種飲食適合男性和女性。 在使用模型時，他們在實踐中使用這種類型的飲食。 健身教練Tracy Anderson通過向著名美國女演員詹妮弗安妮斯頓提供嬰兒食品作為飲食而在全球聞名。 在產前，她在分娩後的恢復期嘗試了這種飲食，當時她的體重增加了20公斤。 因此，她不僅減掉了20多磅，還從體內撤回了不必要的毒素，感覺很好。
由於其自然性和可用性，這種有用且安全的飲食已為全世界所知。
為了每週快速減掉5公斤，你應該將你的飲食限制在一種罐裝馬鈴薯泥中。 與此同時，魚類和肉類以及麵食或土豆等配菜不包括在內。 粥，凝乳和水果泥也不能被食用。 它們含有糖，可以將幾千克體重帶入體內。 這種飲食的好結果應該限於每年一種或兩種這種營養的方法。 這是因為很多女性都會對這種飲食感興趣，而且很難停下來，但是你不應該忘記，這種長時間的飲食會對女性的健康產生不良影響。 如果身體在疾病後身體虛弱或沒有足夠的維生素，那麼我們就不應該採取這種飲食。
你也可以使用這種飲食兩個星期，然後它可以在六個月後重複。 在這種飲食過程中，你需要記錄食物中消耗的卡路里。 在一罐嬰兒食品中平均含有25-75千卡。 同時，允許兒童菜單中的各種菜餚。 日常飲食可以達到1200千卡。 您應該逐個處理特定菜單的選擇。 卡路里的數量取決於女性的身體狀況，健康狀況，體重和體力活動。
母親的樣品菜單：
- 早餐：奶酪100克 - 1份，果泥 - 1罐或0.5杯速溶奶油，綠茶或沒有糖的草藥。
- 午餐：一罐水果泥或一種飲食凝乳 - 1罐。
- 午餐：肉泥或肉與蔬菜或魚 - 1罐，兒童果汁。
- 小吃：奶酪 - 一份或水果泥 - 一罐，你也可以有兩個嬰兒餅乾綠茶。
- 晚餐：蔬菜泥 - 1罐，水果泥 - 1罐，奶酪 - 1份，茶。
- 睡前可以吃1罐蔬菜或水果泥和涼茶。
如果媽媽過著積極的生活方式，而且她沒有時間同時吃飯，她可以利用這個選項，當你可以在跑步時零食1-2壺時，同時不會超過所需的卡路里數量。
對於每一個坐著這種飲食的人，你都需要記住每天飲用2升靜水。