在冬天騎雪橇有多樂趣！ 但是，如果你不像以往那樣利用它們，那麼父母或者一些動物（與嬰兒一起思考，哪種動物可以攜帶雪橇） - 你可以去真正的旅行。
“坐在雪橇上” - 坐下，盡量讓腳跟保持在地板上，靠背保持筆直。為了平衡，我們向前拉伸手柄，想像著我們握著韁繩。拐杖和腳應該在同一水平上！我們走吧！我們做3次，每次修復持續10-15秒。您可以為每種方法選擇一種新的動物，並檢查能夠攜帶線束的秒數。
我們離開了山坡。 現在我們需要嘗試留在我們的雪橇中。 我們放棄了這些小動物。 從我們自己的幻燈片中移動！
我們把腿放寬 ，我們在兩側滋養膝蓋。 我們按下地板上的手掌，膝蓋之間的旋鈕。 向前拉，在地板上向前移動手柄。 這樣做時，確保你的腳不會脫落（如果可能的話）。 因此，我們提供孩子來檢查我們的手柄sanochki將能夠通過多遠。 修復極端位置10-15秒。
所以我們拍攝並拍照。 該休息一下了。 現在我們要休息我們最喜歡的玩具，當然，這些玩具隨我們而行。 我們最喜歡的腿將成為我們最喜歡的玩具（玩偶，熊等）。
我們坐在地板上 ，彎曲一條腿，把它放在我們面前。 彎曲膝蓋的第二條腿並將腳底轉向他，將其放在第一條腿的大腿上，以便腳跟接觸腹部。 停止 - 玩具的頭部，腳的臀部，從下面 - 它的軟枕頭。 瑜伽師稱這是一個半蓮花。 修復此位置10-15秒。 在這段時間裡，小孩有可能為我們的娃娃唱一首短小的搖籃曲。
現在我們試著解決這個謎題。 誰只在炎熱中飛雪，雪是怎麼看的 - 不知道，從花飛到花？ 當然，一隻蝴蝶！ 讓我們為蝴蝶製作一張難忘的冬季照片吧！ 並將其粘貼到筆記本中。
我們坐在地板上，膝蓋向兩邊，我們團結在一起，然後打開它們作為筆記本（腳相互平行），向上舉起鼻子，微笑和拍照。 我們如何將照片粘貼到筆記本中？ 要做到這一點，拉直靠背和達到與你的肚子腳。 我們製作3套照片，每次固定10-15秒。 我們看著，這個孩子不是站在面部或頭部，即肚子上。 如果腹部深遠，那麼你可以在你的腳上放一個小枕頭，一個球，一個軟玩具，並邀請寶寶在他們面前伸出腹部。
一小部分！ 第一次練習4和5我們在右側重複，然後在左側重複練習。
那麼，我們的玩具朋友睡著了，所以我們可以放鬆休息。 在充電結束時，讓寶寶躺下一會兒，用拉直的手柄和雙腿放鬆地板。 你可以通過簡單的按摩來幫助他 - 撫摸整個身體的運動。
我們的玩具終於睡著了，我們用溫暖的毯子覆蓋它，在我們自己的肚子裡轉動。
保持在之前的位置，我們把把手放在他面前的地板上，將他的肚子壓在他的腳上。 我們盡可能地用雙手蹲下，拉伸和拉直背部。 如果容易得到，底部的底部可以向前拉一點，並放在頂部的腳前。 我們修復10-15秒。 我們可以繼續唱我們的搖籃曲。
這些練習將激發父母的注意力，並且對寶寶的手，腳和背部進行有益的充電將有助於創造身體靈活性。