儘管他年紀大了，珍妮弗安妮斯頓征服了世界各地的所有年齡段的男人的心。 詹妮弗出現在開著禮服的世俗事件中，很清楚，她身材好，身材一般。 當然，為了讓自己保持驚人的形式，演員必須自己努力。 儘管如此，安妮斯頓的雄心壯志是驚人的，因為她十幾歲時就試圖遵循不同的飲食習慣。
據了解，這位女演員長久以來在好萊塢至少得不到一些認可，因為絕大多數導演根本沒有扮演一個肥胖笨拙女孩的角色。 在另一次嘗試突破大屏幕之後，珍妮弗聽說如果她沒有失去那些額外的磅數，她被命令去好萊塢。 即使沒有想過放棄她的夢想，詹妮弗也向多餘的公斤宣戰。 而女演員的表現非常果斷 - 她只是停止進食！ 額外的英鎊很快就離開了，這個女孩終於在著名的電視連續劇“朋友”中扮演了一個重要的角色。 正是這一角色帶來了詹妮弗的知名度和名氣，但她付出的代價非常高：飢餓震撼了女演員的健康，直到現在她仍然無法懷孕。 安妮斯頓接受了教訓，不再採取這種嚴厲的措施。 女演員經常坐在飲食，獨立開發他們考慮到她的身體的需要。 她不會忘記維生素和微量元素。 那麼，根據Jennifer Aniston的食譜，什麼是飲食？
飲食安妮斯頓：功能。
詹妮弗安妮斯頓說，之前她無法想像吃正確的意味著什麼。 她最喜歡的食物總是快餐，如果不吃另一份芝士漢堡和一份炸薯條，女演員就無法生活一天。 一種有害的高熱量蛋黃醬是任何菜餚的添加劑。 現在詹妮弗知道健康的飲食是什麼。 這位女演員說，今天她的飲食包括新鮮蔬菜和水果（40％），瘦牛肉和雞肉（30％），以及植物脂肪（30％）。 但沒有找到安妮斯頓每日菜單中碳水化合物含量高的食物。 除此之外，詹妮弗從飲食中消除了酒精，停止吃大米，土豆，麵粉製品和罐頭食品。 此外，女演員避免了各種“零食”，每天吃三餐，每天喝兩升清潔飲用水。 當然，飲食不會如此有效，如果不是用體力來補充它的話，詹妮弗每天早上都會抽出半個小時來做體操和瑜伽。
毫不奇怪，各種飲食會對皮膚，指甲和頭髮的狀況產生不利影響。 例如，對於詹妮弗安妮斯頓來說，壞的皮膚可能是一場真正的災難，因為這位女演員經常處於相機的監督之下。 為了防止這種情況發生，安妮斯頓找到了一位合格的營養師，為她挑選了一系列理想的產品，這將有助於保持身材和美麗。
Jennifer Aniston的飲食：菜單。
那麼，你最喜歡的女演員喜歡哪些菜？ 對於每頓飯，女演員有兩種選擇，你可以選擇任何一種或替代他們。
- 早上好。 女演員的早餐包括低脂奶酪，橙子，蘋果和獼猴桃。 還有第二種選擇 - 早餐包括雞胸肉（100克），小脂肪含量的干酪（100克）和一粒穀物麵包。
- 那一天。 午餐時，女演員選擇150克魚片和蔬菜沙拉。 或者第二種選擇 - 100克煮瘦肉和150克豆。
- 晚報。 晚餐安妮斯頓由50克糙米，蔬菜沙拉和100克金槍魚組成。 你也可以吃100克煮瘦肉和150克蔬菜肉湯。
此外，女演員不斷消費乾果，如杏乾和葡萄乾，以及核桃。
這位女演員誠實地承認，對她來說最難的事情是放棄各種糖果，在幾天之內能夠為你的體重增加幾磅。 但她找到了一條出色的出路 - 詹妮弗喜歡嬰兒土豆泥。 另外，它有各種各樣的口味。 安妮斯頓表示，這款產品能夠幫助克服對甜食的渴望。 有些時候女演員只吃兒童泥。 然後，她在短短的五天內與幾公斤的狗說再見，不傷害健康。 正如安妮斯頓所說，這樣，她得到了一位與格溫妮絲帕特洛和麥當娜，特雷西安德森等流行人士合作的教練的建議。
如果你確信在40年內不可能擁有一個美麗的身影，請看詹妮弗安妮斯頓。 當然，要取得成果，你必須努力並限制自己。 但是，為了欣賞您欣賞的目光，這不值得嗎？