小時“X”即將到來 ，當然，你很擔心。 讓我們面對現實吧，你在生活中從未像現在這樣體驗過它。 這很容易理解！ 不管你讀過多少關於出生的文獻，不管你聽到多麼令人鼓舞的話，擺脫恐懼（有時是完全沒有根據的）並不容易。 與此同時，你現在需要的主要事情是冷靜，冷靜。 雖然小孩正在為這次偉大的旅程做準備，但您有時間重複從書本中學到的一切，以及您在家長課程中聽到的內容。
擺脫焦慮的頭腦，再次精神上通過一條重要道路的所有步驟。 這對於你生下一個強壯，自信的孩子也是必要的。 畢竟，由著名科學家斯坦尼斯拉夫·格羅夫領導的許多專家認為，在孩子出生的每個階段 - 一個重要時期，都會產生一個負責該人的某個人格特徵的某個圍產期矩陣。 第一階段之前有九個月的等待。 已經證明：幸福的懷孕是孩子成功發展的保證。 但我們也知道，在分娩過程中，您可以為寶寶做很多事情！ 我們相信你會去產房100％準備。 在我們的“故事大綱” - 分娩的每個階段和其他事情！
它似乎開始了......
勞動力已經到來的事實說，子宮的定期收縮持續10-20秒。 最初的階段是最長的階段。 第一次生育的婦女，他可以伸展6-12小時。 在重複交付 - 4-8小時。 在此期間，你會感受到戰鬥，這要歸功於寶寶會逐漸走向“出口”。 起初他們很弱，10分鐘後重複。 然後他們變得越來越有形和頻繁：每隔7-8分鐘。 加強，他們達到一個高峰，然後他們的強度下降。 在收縮的同時，子宮的子宮頸開始打開。 其全面披露將結束第一階段的勞動。 集中精力呼吸。 你和寶寶一起需要大量氧氣 - 這將緩解疼痛。
在孩子出生之前走一點或者坐在特殊的球上 - 也是一個重要的時期。 散步和身體的垂直位置加速了產道沿產道的運動，並且子宮頸更快地打開。 醫生和助產士會不時檢查你是否檢查她的披露。 在心臟彩色照相機的幫助下，收縮的頻率得到控制：它們不僅實際上連續，而且更加痛苦。 克服許多女性的不愉快感受，用溫水洗澡，放鬆按摩，特殊的通用姿勢。
注意，嘗試！
當宮頸最大張開（10厘米）時，第二階段的勞動開始。 它比前一個短，持續約2個小時。
雖然，如果一個女人的出生不是第一個，它可以減少到幾分鐘。 一點沉下來，把頭壓在盆上。 現在在你的身體裡，荷爾蒙分配得很密集：內啡肽（它們具有鎮痛特性）和鬆弛素（在它們的影響下，孤獨變得更有彈性，這使得嬰兒的問題更容易）。 每次收縮都越來越強。 逐漸走入嘗試。 但是，在任何情況下都不要開始推，直到產科醫生給你一個標誌。 否則，可能會導致產道受到創傷。 而且，你在浪費你的時間。 所以盡量慢慢地，平靜地呼吸。 產道具有曲線形狀（以字母C的形式），並且幼兒不容易穿過它。 古典的姿勢與嘗試 - 斜倚。 但是，您可以事先向您的專家指定另一個位置 - 蹲下或蹲伏。 在這些姿勢中，由於吸引力的作用，麵包屑更容易移動。 血液更容易流過胎盤，嬰兒獲得更多的氧氣。 當頭部出現時，要非常小心地聆聽醫生和助產士的聲音。 他們會說現在是時候推或不推。
頭部退出時過度的努力會導致孩子出生時的眼淚 - 這是一個重要的時期。 盡量不要尖叫 - 這削弱了努力的功能並延遲了出生。 頭部出現的時刻是最困難的，因為這部分身體的周長是最大的 - 約32厘米，相比之下，胸部是30-32厘米，臀部只有27厘米，當頭部出來時，它將足以嘗試很少 - 而男人會出生！
最近的努力
誕生即將結束。 一旦臍帶停止搏動，醫生（或父親）會將其切斷。 它仍然等待胎盤分離。 就在這個器官上，寶寶在懷孕期間通過臍帶連接，並感謝他接受食物和空氣。 繼任者的退出警告光線掙扎，但你甚至不能注意到他們。 醫生會要求你稍微收緊或刺激乳頭以減少子宮。 然後他會看到胎盤是否完整。 子宮內的其餘部分會因炎症或出血而發作。 在這種情況下，麻醉並將其取出。
你的方式，寶貝
孩子出生前幾週進入骨盆頭部。 在勞動的第一階段，他很平靜，有時甚至睡著了。 但是，當收縮增加，宮頸開始打開時，子宮內的壓力就會增加。 然後那個小孩把他的腿拉向他，他的下巴壓在胸前。 他側身轉身進入產道。
在嬰兒可以再轉幾次的路上。
打開脖子5厘米
在收縮的作用下，嬰兒開始擠壓骨盆的開口。 他的下巴仍然固定在胸前，所以頭部的尺寸最小。 頭骨的通過也有助於通過。 骨頭尚未融合併移位。 所以頭變得更小。
充分披露和嘗試
當在10厘米處打開時，頭部開始進入產道，然後徘徊在額部交界處並靠在會陰部肌肉上。 在勞累時刻，孩子向前移動，在凹陷處稍微返回。 所以頭部推動會陰組織，而不會損壞它們。 在她的壓力下，會陰部肌肉放鬆並發散。
頭部外觀
它已經可見並且不會在兩次嘗試之間的時間間隔內返回。 正確分娩後，首先出現頸背，額頭，然後是臉部。 在某些情況下，當口腔已經可見時，產科醫生將使用特殊導管從兒童口腔吸出粘液。 這將緩解他的第一口氣。
離開肩膀
只要頭部出現，小小的一個就會偏轉它並轉向媽媽的大腿。 它也發生在肩膀上。 當他們看起來，其餘的將很容易滑出。
媽媽的手錶
出生時，必須有新生兒專家出席。 嬰兒在生命的第一分鐘，數小時和數天內比這位醫生更重要。 雖然他會檢查它，但你會感覺到你的心情。 許多母親說，分娩後立即，他們沒有經歷疲勞，沒有痛苦，但感到欣快。 是的，這是欣快的！ 花了幾個小時 - 所有的問題，擔心鬧鬼的誕生，像一些多餘的，不必要的幻想消失。 一切都變成了自己 - 沒有壓力和興奮。 我們希望這會發生在你面前！ 即使起初你感到困惑，並且在某種程度上你意識到你不知道關心照顧寶寶的任何事情，請相信你的直覺和孩子。 他會告訴你什麼是你最期待的。
您可以與醫生談判，以便寶寶不會立即被帶走衛生程序，讓他有機會留在你的懷裡一段時間。 乳房的使用也應該在麵包屑的第一個小時內進行。 它的免疫力需要一滴初乳，它含有不可替代的成分。
直接在孩子的病房將接種乙型肝炎疫苗。如果你反對早期接種疫苗，那麼需要提前拒絕。
這個階段從你的常規回合出現開始，直到宮頸全開，其直徑每小時增加1厘米。 這個最長時間的階段大約需要十個小時。
小孩缺氧，你的身體的振動傳遞給他。 失重的快樂狀態消失了，嬰兒開始逐漸向外移動。 這伴隨著巨大的壓力。
抵抗矩陣
如果第一階段安全通過，那麼母親不會驚慌失措，正確地，深深地呼吸，將嬰兒轉移到自己的環境中，以獲得勞動的愉快結果，他似乎有耐心。 最有可能的是，隨著時間的推移，麵包屑將成為一個強大的獨立人格，並準備克服任何困難。 如果出現並發症，當子宮頸開放受到抑制時，孩子會經歷一種無望的狀態，“鎖定”，導致痛苦。 將來，這可能會導致不滿，懷疑，過度敏感，脆弱。 如何表現：為孩子創造一個安靜的環境。 不要與他爭吵，不要責罵那些輕微的輕罪，經常告訴麵包屑你有多愛他。 讚揚自力更生的表現。 加強他對自己的信心。 在剖宮產時，孩子沒有通過第一次試驗 - 收縮試驗，之後他可能會“逃避”生活中的問題和麻煩，試圖將責任轉移給其他人。 這種嬰兒需要從嬰儿期實現目標並鼓勵主動性的表現。 提供麵包屑的自由：讓他移動更多，他伸手去看玩具，隨著年齡的增長，他會學會在沒有外界幫助的情況下應付不聽話的按鈕和鞋帶。
當子宮頸的外軛完全打開時，收縮變得更加激烈和頻繁。 你感覺需要壓縮腹部肌肉並幫助胎兒移動。 在這個階段，你積極參與這個過程非常重要。 這個階段持續一個小時到一個半的時間，並以光明中嬰兒的出現結束。
麵包屑的張力達到最大值。 這對你們倆都是一個艱難的考驗。 嬰兒的狀況可以與飛機落入湍流區的人的感受相比較。 但在“軟著陸”之前很少。 幫助他：正確呼吸並控制恐懼。 一個典型的分娩期收縮之間的中斷時間約為3分鐘。 這讓你的孩子有機會在每一個下一步到達期待已久的自由之前放鬆。
在這個階段，母親的有意識的努力會增加子宮的不自主收縮。 嬰兒正在通過產道，拼命掙扎求存。 如果你不畏懼恐懼，那麼顯然，麵包屑會變得刻苦，勤奮，持久和獨立。 如果在第二階段存在任何問題，將來可能會出現不確定性，焦慮和無法自立的問題。 如何表現：對於孩子來說，出生的第二個階段不是很順利，應該耐心對待，不要在解決問題時急於求成。
隨著剖腹產，這種矩陣在麵包屑中的影響被削弱。 毅力和效率可能不會成為你孩子的長處。 標記嬰兒始終走向目標，克服障礙的情況。 讓他成為你與他共同的喜悅。
世界上一個孩子的出現並不是母親的勞動終結。 前面是另一個階段 - 連續的階段，當她的身體拒絕胎盤和胎兒的信封。 它持續不超過半小時，不需要特別的努力。
出生後，小孩拼命需要你的溫暖，嗅覺，他需要聽到你的心跳如何，感覺到母親在附近。 要做到這一點，他們把它放在你的肚子上，並把它放在你的胸部。 他必須得到確認，他是被愛和渴望的，他到達這個世界是熱切期待的，他很高興。
幸福的矩陣
非常重要的是母親和孩子的直接接觸。 這要歸功於你的親近，這個孩子意識到他的痛苦並不是徒勞的，一切都結束了。 現在接受了樂觀和幸福的指責，隨著年齡的增長，他一定會在生活中變得自信。 但為了取得成功，您不必害怕障礙，快樂地感知世界。 如果嬰兒出於某種原因生活的第一個小時與母親分離，他得不到他所需要的支持和溫暖，所以他可能長大成為一個封閉的，不信任的悲觀主義者，他對任何新事物都非常謹慎。
如何舉止：如果可能的話，更經常地用手捏住麵包屑，哺乳，並在“袋鼠”中散步。 將來，不要讓你的孩子承擔過多的任務。 仔細確保他們與他的年齡一致，並且一定要讚揚每一次，甚至是小的成功。 對你自己，人民和你周圍的世界提出積極的態度。通過剖腹產，嬰兒在生命的頭幾個小時甚至幾天都會度過一段時間，而沒有母親。為了在未來花時間樂觀起見，盡可能多地花時間與他在一起。他的孩子的歡樂和悲傷。