選擇一個位置。
在認真思考如何準備加息之前，您需要仔細考慮路線。 從這個角度來看，很大程度上取決於行程時間，必要的設備，運輸和導體的存在。
如果你只想在最近的森林裡散步，那麼這是一回事。 如果您被山路或在未知地區徒步旅行所吸引，您可能需要提供導遊服務以避免迷路。
如果你還沒有決定你想去哪裡，那麼你可以用不同的方式選擇旅行的目標。 例如，找出旅行公司的報價。 與所有意見相反，許多旅行社不僅組織了前往大海或世界著名城市的旅行，還組織了整個俄羅斯的普通探險活動。 作為替代方案，您可以探索致力於業餘旅遊的網站和論壇。 在那裡你可以找到最有趣的路線的詳細描述，並選擇你最喜歡的路線。 此外，你可以成為先鋒，去你以前從未去過的地方。 但是，如果你是一位經驗豐富的遊客，那麼最好做這樣的旅行。
與誰去？
他們通常在一個小組中加息並不是什麼秘密。 一個進入森林或進入山區是很危險的。 仔細選擇一個組。 它應該是你確定的人，這不會導致你不愉快的情緒，因為離家很遠的爭吵會導致悲傷的後果。 如果你們中的一個人已經有連續數天在野外的經歷，這真是太棒了。 如果在該組中只有初學者，不建議立即選擇複雜的路線，專為嚴重負荷和長時間停留而設計。 這是第一次在附近短暫散步。
準備。
那些認為競選不需要特別準備的人深有誤解。 你將必須走很多公里，而你將不得不背負沉重的負擔，而且，森林中的生活條件與城市中的生活非常不同。 為此，你需要做好準備。
如果你想過如何為遠足做好準備，那麼值得考慮一下你身體形態的必要條件。 首先，在旅行時，任何一組都不應該生病。 有時候普通感冒可能會成為一個嚴重的障礙，整個團隊將不得不回去。 如果有人患有嚴重的疾病，那麼深入森林是非常危險的，因為那裡沒有溝通和醫療援助。
如果每個人都健康，這並不意味著你們所有人都準備好了。 久坐的生活方式不會導致長期壓力。 因此，在開始旅行前一個月，開始體能訓練是有意義的。 特別好的是長時間散步，在跑步機和健身車上鍛煉，游泳。 這將為正在等待的人準備身體。 開始鍛煉並不是多餘的，所以你可以在溫度下降和夜間冷靜下更好地存活。
裝備。
如何在沒有日常生活中習慣的必要事情的情況下進行徒步旅行？ 這是非常困難的，但許多人將不得不犧牲。
你將需要很多你會分享的東西。 第一個是帳篷。 如果這個團體很小，擁有單獨的帳篷是沒有意義的，那麼最好買一個帳篷。 如果你很多，那麼適合3至5人使用的帳篷，可以依次穿著。
重要的是不要忘記睡袋，即使院子裡有熱量。 在夜晚的森林裡，即使在夏天，它也很酷，在光禿禿的地面上睡覺也不是太愉快。
你需要火柴，萬能刀，旅遊斧，投球手，碗和其他用具來烹飪。 您攜帶的產品應長期存放。 因此，罐頭食品，麵包幹，乾果，甜食是首選。 不要忘記抓住飲用水和鹽 - 這是非常重要的。
不要忘了GPS導航儀，指南針，手電筒，電池和手錶。 您將需要急救箱 - 驅蟲劑，退熱劑和鎮痛劑，繃帶，止血帶，棉花棉籤，橡皮膏，蔬菜，酒精，曬傷，消毒軟膏或噴霧劑。 有些可能需要慢性疾病藥物，例如哮喘。 他們不能在家中被遺忘。 不要忘記個人衛生的手段，但從化妝品和眾多的面霜和凝膠更好地拒絕。
適當的服裝也非常重要。 它應該舒適，容易熱天，晚上溫暖。 應特別注意鞋子。 它的選擇取決於你去的地方。 對於遠足到河流或沿著沼澤地形，您需要穿靴子，穿越山脈和森林防水運動鞋徒步旅行。 如果你拿兩雙舒服的鞋子或一雙運動鞋，那麼你不會輸。 在路上，一切都會發生，所以最好有一個備用選項。 此外，在某些情況下，可能需要使用登山設備 - 尤其是如果你去山上。
槍支，釣魚竿，充氣艇和其他東西可以隨意採取，這取決於你的跋涉的目的和路線。
記住如何準備遠足的簡單規則並不困難。 最重要的是要考慮到所有必需品，並留下一段時間是完全可能的。 例如，沒有棉花和羊毛襪子比沒有口紅或洗髮劑要困難得多。