夏天是假期的時候，胃部的脂肪褶皺不可避免地威脅著你。 在希臘休息之前，沒有希望擺脫脂肪，一般來說要承擔自己的責任。 結果發生了這樣的事情：我的丈夫開始了，不，不，然後看泳衣邊曬日光浴的比基尼女孩。 起初，當然，我沒有想到任何胃，它只是讓我生氣，因為幾年前，沒有一個人能夠站在我旁邊，因為我是一個非常漂亮，長發的天然金發女郎，而且建造得很好。
我的丈夫想要拋出一個醜聞，但有點平靜下來，在鏡子中審視自己，我不得不承認，美貌依然存在，但只有這裡的胃...不是肚子，而是野獸！ 當然，你可以為孩子的出生註銷一切，但是我的一些朋友在出生後回到了領獎台上，並悄悄地公開了泳裝。 我只是放鬆下來，平靜下來，一輩子都吃飽了，沒有註意到我丈夫的微妙暗示。 所以，我決定擺脫肚子上多餘的脂肪。
如何擺脫胃部多餘的脂肪？ 第一件事是擺脫爐渣。
當我回到家時，我立即開始有條不紊地制定方法，讓自己身體健康，消除這巨大的腹部。 我與那些知道如何處理這個問題的人交談。 他們都說了同樣的話，儘管用不同的話說：“如果你決定擺脫多餘的脂肪 - 你需要清理腸道。”
在腸內，隨著時間的推移，許多不同的爐渣積聚，分解並釋放任何可憎的物質進入人體。 然後我們的身體為了保護肝臟，胃，生殖器，並且與水脂層一起被迫接受這些毒素，從而使我們的身體在正常的體系中工作。 這是這個醜陋的肚子出現的地方。 而且不必坐在飲食和飢餓中去除胃，足以幫助身體正常化其淨化系統，並且他將開始自己應付。
許多人會問如何清潔腸道？ 這很簡單 - 用通常的灌腸 。 是的，是的，這是灌腸。 如果你確實希望清潔或去除胃部或腹部，那麼就必須拒絕你可以在這個詞上產生的苛責。 灌腸需要一個普通的，即1,5-2升，而不是通過兩個四十升的管由各種美容院和辦公室施加的灌腸。 這種灌腸劑可以清洗身體的微生物群落。 通常的灌腸可以清潔腸道，清除爐渣，因此身體會開始傾倒胃體積，同時去除脂肪和水分的保護，這對消化器官，肝臟和脾臟器官來說是不需要的。
我開始做灌腸，兩週後我做了灌腸，逐漸減肥和胃容積。 灌腸成分 - 1.5升水，1甜點匙鹽。 在這兩週內，腹部的體積減少了10厘米，體重減輕了6公斤。 這在第一階段是一個很好的結果。
擺脫多餘脂肪的第二階段是 清潔肝臟 。 這將有助於進一步減少胃部，但我不會談論它，你可以獨立找到有關肝臟清潔的文獻，或在互聯網上查找信息。 我會談談有助於清潔胃的體育鍛煉。
運動鍛煉是必要的，而不是為了減少腹部的體積，以便使肌肉變得柔軟，恢復被拉伸的肌膚的基調並使其收縮。
皮膚不是橡膠，如果你決定使用我的技術 - 快速去除胃，它不能成形，所以你需要運動鍛煉，否則妊娠紋可能會留在皮膚上，它同意，它是醜陋的。 因此，為了避免這種情況，有必要瞄準這個問題。
有兩個練習 - 故意打擊腹部。 我們每個人都知道這些練習 - 這些都是練習記者和籃球。
該箍能夠加熱腰部肌肉，顯著增加血液循環，因此有助於改善肌肉和皮膚的新陳代謝。 此外，在箍的幫助下，您可以拉伸腹部的肌肉，這將使他們準備進行相當沉重的運動 - 在報刊上。
新聞界的練習可以在家裡進行。 正如我所做的那樣：我每天都把腳放在沙發下，花了15分鐘的時間在新聞界工作。 親愛的女性請記住，為了減少胃部並保持皮膚膚色，不要上升到與男性一樣高的水平，它足以從地板上升45度，因為在我們的例子中，重複的速度和次數很重要。 正如他們所說，即使遇到困難，也要用一種方法重複五十次，但是要這樣做。 只有這樣你才能給皮膚正確的負荷。 如果你輕鬆做50次重複，把數量增加到100次，主要是通過強制使最後15-20次重複。 已經做好了，現在起床並再次嘗試扭動箍，所以我們重複三次。
不要忘記適當的營養。 如果你決定快速清除胃部多餘的脂肪，食物不受限制，但只有它是必須區分的。 從飲食我們排除高熱量和高脂肪食物，否則這個過程將持續緩慢。 無論排泄系統如何工作，消耗水量應該達到最大。 如果它的工作不好，開始服用利尿藥，但為了清潔胃，必須積極進行水交換。