預防
有些人從輕微的觸摸中受到擦傷，而另一些人卻遭受硬物撞擊，幾乎沒有任何後果。 如果你想變得不太容易受到打擊，那麼你需要更多地關注血管，因為它取決於他們的病情，不管你是否會有瘀傷。
為了使血管壁變得更厚，你需要維生素C，所以喝點玫瑰果湯，多吃柑橘類水果和胡蘿蔔。
此外，在面對家具尖角時，每日淋浴和按摩身體最常受到傷害的區域是有用的。
如果儘管採取了所有預防措施，瘀傷仍然持續出現，與家具和其他物體的碰撞會以令人羨慕的規律發生，建議訪問眼科醫生和神經科醫生，因為這種情況的原因可能是視覺和前庭器械障礙。
治療瘀傷
如果你不能防止血腫的出現，你應該知道如何快速治療瘀傷。 現在你可以找到一種有效的治療任何藥房的瘀傷，特別是凝膠形式的藥物“Badyaga”。 其作用基於去角質和再生效果。 除海綿外，你可以做一個碘網，它會幫助血腫更快地溶解。
此外，使用和民間偏方是有用的。 例如，捲心菜葉因其去除腫瘤的能力而廣為人知。 但捲心菜葉子需要能夠適當地採取。 你可以施加整棵捲心菜葉子，但他們需要用沸水澆灌，以便它們變得更柔軟。 你可以用白菜做粥。 它是簡單的 - 甘藍葉清除靜脈，用沸水覆蓋，揉搓並疊加在問題區域，用紗布敷料固定。 這種面膜一天可以做幾次，在皮膚上留下30-40分鐘。
如果您不知道如何快速治愈瘀傷，請使用草藥膏，您可以快速製作自己的膏藥。 在取少許凡士林或任何其他脂肪霜的基礎上，加入金盞花，沒藥，馬鬱蘭和洋甘菊2-3滴精油。 將得到的混合物塗佈到有厚層的問題區域並放置1小時，然後用紙巾將其除去。 可以盡可能多地使用這種軟膏來治療這種瘀傷，但重要的是要確保皮膚不會同時受傷。 如果皮膚有擦傷，最好以這種方式拒絕治療。
如果您剛剛擊中並且瘀傷尚未跳動，那麼您可以進行一系列有助於防止血腫出現的活動。 一種流行和有效的方法是將金屬的冷卻物，例如銅幣施加到衝擊的地方。 您可以使用冰塊，至少可以去除水腫。 之後，應該採取任何有助於吸收瘀傷的方法來應用衝擊的地方。 類似的現成製劑在藥房。
挫傷通常來自積極生活方式的人。 如果你從事體育運動，跳舞或熱衷旅遊，盡量保護自己免受傷害。 事實是，瘀傷可以隱藏在瘀傷後面，這是很難用藥膏和泥敷劑治癒的。 如果瘀傷引起的疼痛過於劇烈，並且水腫不會持續數天，最好去看醫生。