飽和各種維生素和有益物質可以在各種美容領域積極使用鱷梨。 經常使用它可以加強細胞壁，這將立即影響皮膚狀態 - 它會變得美麗和有彈性。
在美容中使用鱷梨
鱷梨並不總是必須吃的。 這是振興口罩的理想基礎。 這是關於它的豐富與維生素A，這有助於身體形成新的細胞，因此皮膚恢復活力。 順便說一下，這要歸功於鱷梨中的不飽和脂肪酸，維生素A的作用是100％。 可以肯定地說鱷梨是專門為女性創造美感的。
重要！ 鱷梨的進食和美容程序彼此不同。 在食物中，最好吃一個較輕的皮膚水果。 對於面具，採取一個更黑暗的。我們為您提供一個簡單的鱷梨面膜，將完全滋潤和保護您的皮膚。
為了準備，採取：
- 鱷梨
- 奶油
- 蛋黃
要準備面膜，您需要磨碎牛油果果肉。 這可以在攪拌機，研缽中或簡單地用叉子完成。 加1茶匙奶油和一個蛋黃。 徹底擦拭一切，均勻塗抹在臉上。 足夠長的20分鐘，然後用溫水沖洗面膜。
這種在家裡製作的工具可以取代美容院昂貴的口罩。 它將完美滋潤，舒緩肌膚，撫平皺紋。 為了獲得最佳效果，最好每週做兩次面膜。
鱷梨減肥
無論聽起來有多奇怪，儘管脂肪含量高，鱷梨是飲食中理想的飲食水果。 同樣，一切都是由於不飽和脂肪，沒有財產存放。 像燕麥片一樣，鱷梨的使用會讓你感覺很久很久。
飲食基於鱷梨
有一種基於鱷梨的簡單而有效的飲食。 三天你會吃同樣的方式，每頓飯都會有這種水果。
- 早餐：牛油果和250克乾酪的一半0％
- 午餐：半個鱷梨沙拉，一個煮雞蛋，一個黃瓜和洋蔥。
- 晚餐：半牛油果配奶酪或200克低脂肉。
這三天不會餓，所以水果很長時間被身體吸收，這意味著你整天都很飽。
鱷梨及其對頭髮的影響
同樣，由於組合物中大量的營養物質，這種水果可以積極地用於護髮和修復過程中。 有了它，你可以有效地對抗脂肪頭皮或改善頭髮生長。
- 為了改善太乾燥的頭髮的春天外觀，取出紙漿並用橄欖油和雞蛋揉搓。 在頭髮上塗抹20分鐘，然後用溫水沖洗。 定期做這個程序，你會看到一個很好的結果。
- 如果頭髮太油膩，請使用基於鱷梨和開菲爾的面膜。 將果肉與開菲爾混合併塗抹在頭髮上。
- 為了改善頭髮的生長，使用果肉，橄欖油和蛋黃醬。 定期塗抹頭髮並觀察醒目結果。
正如你所看到的，鱷梨是現代女性的真正選擇。 它很簡單，它們不需要特殊的組件，但非常有效。
享受大自然的恩賜並感受它們對身體的積極影響。