如果你仔細想想，與餵養孩子有關的一切都是一個很大的悖論。 起初大人圍繞著寶寶跳躍：“好吧，吃吧！ 你為什麼吃得不好？“當你融化時，一切都會突然改變：”少吃點！ 遵循飲食習慣！“我們如何餵養孩子，讓他健康成長，而不是體重過重？ 如果問題仍然存在 - 如何處理兒童肥胖問題？回答兒童內分泌專家父母提出的主要問題。
1.兒童可以在多大年齡開始增加體重？
事實上，正如他們所說，肥胖問題沒有年齡 - 我們與它一起誕生，事實上，它伴隨著我們一生。 必須特別注意超重是家庭問題的父母。 如果你處在一個有分量的家庭中，一切都是正常的，你應該關注經典的發展過渡時期。
♦1至3年 - 消化系統功能形成的時期。 在這個年齡段，你應該警惕這種症狀，體重增加很快。 順便說一下，這可能是因為餵食太早而發生的。 不要急於此，也不要試圖“符合規則”。 如果你成功接受母乳喂養，不要進入寶寶其他食物的飲食。 從一開始，就以他的願望為指導：寶寶不會吃任何少於他身體所需的東西。
♦孩子戲劇性地改變了情況（去幼兒園，上學，開始和保姆等待）。 在這種情況下，他可能會開始進食與壓力有關的疾病。 不要被“甜蜜的誘因”所迷惑，不要試圖從孩子那裡購買食物，在這段時間裡最好提供給他更多的關注。
♦12-15歲 - 過渡年齡，身體的性成熟。 孩子的機體發育，荷爾蒙發生變化，所以有必要為青少年充分發展創造一個良好的條件。
這些只是兒童的主要，最關鍵的時期。 同時，孩子可以在任何年齡開始增重。 在這種情況下，第一步應該是去看醫生。 醫生會確定你的孩子有多少阻止了規範，並會幫助你了解原因。
2.如何區分孩子與嚴重疾病的飽滿感？
通常，在孩子一生的頭幾個月，母親都會照顧，這樣他就會增加體重。 一個羨慕所有祖母和阿姨的好孩子，應該看起來像一個豐滿的丘比特，在手腳的褶皺處有特徵性的繃帶。 但是寶寶長大了，開始走路了，這裡的“浮腫”膚色顯示出它的反面。 他們並沒有遵循 - 而且感人的butuz變成了一個真正的小推車，在敏捷性和聰明性方面落後於他的同齡人。 如果您注意到孩子看起來不像他大多數年齡相當的孩子（太瘦或太胖），請去看醫生。 最重要的是 - 給孩子的內分泌專家。 畢竟，你需要儘早開始超重。
3.男孩和女孩在不同時期的總體體重應該多少？ 規範在哪裡？
每個年齡的體重規範可以非常有條件地建立，因為所有的孩子都有不同的增長，因此應該權衡不同。 只有7歲以下的兒童才可以引用或多或少的平均體重標準 - 所謂的增長跳躍開始，單身兒童身高和體重的數字可能相差幾千克。 用肉眼很容易確定體重過重的問題：孩子的視覺比同齡人要厚。
4.體重過重的危險是什麼？ 他有什麼樣的疾病？
單靠體重過重已經是一種疾病。 此外，它可能是大量其他疾病的症狀（甚至是原因），加劇已有疾病的進程或為其外觀創造有利的基礎。 這些疾病的範圍是無限的：
♦肌肉骨骼系統疾病（兒童關節負荷增加）;
♦胃腸道疾病（吃得太多，在消化道上造成不必要的壓力）;
♦支氣管和肺部疾病（呼吸困難）;
♦心血管疾病（心臟的大量“擠壓” - 需要泵送更多的血液）;
♦代謝紊亂。
5.如何正確餵養寶寶？ 什麼導致體重過重？
當然，食物的質量是一個重要的因素。 今天，成長中的孩子的父母應該特別注意。 無限的薯片，可樂，爆米花，薄脆餅乾，巧克力棒和其他美味佳餚，現代兒童隨時準備以不受控制的量吸收，正在促成肥胖的過程。 還有一個問題 - 久坐的生活方式。 我們的孩子們離開了球場，投擲了球和跳球，相反，他們準備坐在電腦前一天，觀看遊戲中靈巧的角色是如何運行，跳躍和克服障礙的。 在這種模式下，肥胖之前 - 一步。 為自己判斷：我們的身體安排得相當簡單 - 身體應該接受盡可能多的能量燃料（卡路里），因為它需要做一些工作。 如果餘額被違反，這可能是體重減輕的一個原因。 因此，適當的營養並不是正常新陳代謝的保證。
6.如果孩子喜歡甜食，這會讓他超重，我該怎麼辦？
糖果本身不是有害的產品。 此外，甜食對於孩子改善大腦活動是必要的。 但是，頭腦有一種甜蜜的需要。 首先，你應該確定數量：如果家庭患有糖尿病，你應該盡量減少使用甜食。 如果孩子流動並且負擔重，那麼當他處於活動高峰期時，您可以吃更甜的食物，最好在早晨。
7.什麼情況下值得與醫生和醫生聯繫？
您的地區兒科醫生可以確定與肥胖專家聯繫的必要性。 規定至少每六個月向他申請一次，然後您不會錯過任何對您孩子健康的偏差或不良變化。 理想情況下，一些專家應該幫助消除兒童肥胖症：兒科醫生，內分泌專家，當然還有心理學家。
8.我怎樣才能減肥？
不幸的是，兒童體重過重......沒有得到治療。 也就是說，它不能在醫學上治愈（沒有特殊的兒童藥物，成人不能使用它）。 因此，為了您孩子的健康，醫生會向您要求最嚴重的成就。 畢竟，只有徹底改變整個家庭的生活方式，才能克服肥胖症。 從現在起，你將不得不遵守新的規則：
♦不要買甜食（他們不應該在房子裡）;
♦忘記調味料（番茄醬，蛋黃醬和其他醬料也適用於他們），因為它們刺激食慾;
♦經常和逐漸餵養孩子;
♦不要去快餐店（並且不要在裡面買食物）;
♦與體育部分的小孩一起散步。
9.如果一個胖乎乎的小孩在學校被戲弄，會怎麼樣？
在這種情況下，最好立即轉向心理學家。 他會幫助孩子避免形成深層複合體。 對你而言，你必須表現出機智：不要專注於這個問題。 不要把孩子撕成一張嘴，不要慚愧（“又一次，晚上撲了！”）。 讓你的孩子長時間減肥，並儘可能不顯眼。 由於與兒童體重過重的鬥爭是一個過程，需要孩子有大量的內部成本和意志力。
10. 為什麼有些孩子會變胖，雖然他們吃了一點，並且移動得足夠了？
尚未研究這種代謝紊亂的原因。 失敗發生在身體生化過程的水平。 這就是為什麼一個人可以負擔得起他一生所需的食物和多少食物，而另一個人在他年輕時就必須考慮食用和消耗卡路里的比例。 這樣的人一方面不能生活在暴飲暴食的模式，另一方面卻體驗到飢餓的感覺，因為身體對此的直接反應將是脂肪的儲存。 出路之一：經常吃點東西，這樣身體就不會決定是時候為未來儲備了。
意見專家：
兒童醫生 - 內分泌專家Olga Viktorovna Utekhina
唉，今天超重是社會迫切的問題之一。 這就像社會對國家政治經濟形勢的一種防禦性反應。 而兒童是最容易受到傷害的部分。 他們的身體處於潛意識水平會對問題產生反應，包括體重減輕。 了解這一點，家長應該特別關注兒童：與他們更頻繁地溝通（也許，這不利於他們自己的職業 - 這是值得的），與他們討論他們所看到和聽到的所有內容（無論是在院子裡還是在學校，在電視上），並嘗試保持信任關係。 此外，從兒童時期起，就必須灌輸兒童對食物的健康態度。 向他解釋什麼是有害的，哪些是有用的。 不要給甜美的禮物。 而且，當然，不要用糖果和糖果“堵塞”他的嘴巴，至少暫時中和。