夏天，大海，沙灘，每個人都想在冬季霜凍後享受陽光。 但如何做到這一點，你不會得到燒傷或中暑？ 夢見後，躺在岸邊，我們可以失去控制，並得到很多問題。 在海上曬日光浴，你需要能夠，否則，而不是一個美好的假期，我們將回家，甚至更糟，醫院住宿。 為什麼今天陽光下正確的棕褐色主題變得如此緊迫？
首先，每個人都想要一個金色巧克力均勻的陰影，其次，不僅要獲得令人愉悅的膚色，而且不要傷害他們的健康。
正確的曬黑在陽光下的秘密
從幼兒時期開始，只出現在陽光下以獲得清淡的陰影，我們聽到父母的指示，認為有必要適量服用日光浴。 此外，為了不傷害皮膚，有必要係統性地保暖，從每天曬太陽幾分鐘開始，逐漸增加劑量。 這是如何在海上適當享受日光浴的規則之一。
還有必要考慮到這樣一個事實，即在溫暖的日子開始之後，我們不敢在脫下泳裝之前脫掉衣服，我們日復一日地習慣了曬太陽，穿上T卹，短褲和一定的頭飾，以免發生中暑。
人們經常認為躲在草帽下，它們受到陽光的保護，因此他們知道如何適當地享受日光浴。 它應該讓你覺得光線有一個屬性可以穿透並通過保護。 因此，在陽光下坐在家里或在酒店房間裡比坐在雨傘下更好，甚至不知道它會傷害到你的健康。
還有必要將太陽遮擋太陽下的太陽光。 但請注意，眼鏡是定性的，因為它發生的事情是，以極大的折扣購買眼鏡，只是因為廉價的塑料而溺愛你的眼睛。 由於這種材料更適合通過太陽光線並燒傷角膜。
不要在陽光下入睡，或喜歡閱讀雜誌或書籍。 你可能會失去警惕，錯過你的皮膚嚴重燒傷的時刻。 酒精和冷飲不相容，因為它們會阻礙皮膚的敏感性。
選擇不同的乳液，牛奶和防曬霜應該聽取諮詢顧問的意見。
根據皮膚類型曬傷
如果你感到困惑，你需要什麼樣的防曬霜，試著確定你的皮膚屬於哪種類型的皮膚。
類型1。
第一種類型是皮膚淺，眼睛淺（藍色或綠色）和頭髮淺色的人。 這樣的人很容易受到傷害，他們只能夢想著美麗的金黃色的棕褐色，並在海上曬太陽幾個小時，因為紅色通常出現在皮膚上。 因此，如果您有這種類型的皮膚，那麼建議您在海灘上停留不超過7分鐘，不要使用防護霜。 不要忘記對皮膚SPF30的最大保護。
類型2。
這類人也是皮膚白皙的人，紅色的頭髮顏色，已經藍色或棕色眼睛雀斑。 這種類型更耐用，但與第一種類似。 使用這種類型的皮膚的人需要使用具有SPF20保護的手段以及SPF30。
類型3。
這種膚色較淡的人，但有棕色的眼睛和金色的頭髮。 儘管這種類型的皮膚易受灼傷，但它卻獲得了金色巧克力棕色的好陰影。 因此，建議在第一周使用SPF15和SPF8進行保護，第二週使用SPF6進行保護。
類型4。
這種人已經是黑眼圈，黑髮黑黝黝的皮膚，它們幾乎不會燃燒，並且他們的皮膚需要美味的巧克力色。 在海上的第一周，使用SPF10保護霜，在以下期間使用保護SPF6的資金。
類型5。
皮膚很黑的人可以輕鬆享受日光浴，他們幾乎不會擔心燙傷，但是您應該使用SPF6防護。
類型6。
這種類型包括黑人，他們不需要防曬霜，但他們需要保濕霜和乳液。