根據定義，女人是犧牲品。 她總是為某人生活：孩子，丈夫，家庭，光明的未來...你是這麼認為的嗎？ 那麼你也在這裡。 討論的主題是如何停止複雜和學習如何愛自己。 我們一起學習吧。
在SHEAMS上
毫無疑問，我們大多數女性主要每天都在壓抑著我們的想法：關心房子和家庭，工作上的問題......但是讓我們暫時停止日常生活的運行，並思考大的主要問題。 而今生最重要的就是我們自己。 無論歷史學家如何提及過去的時代，無論這個人分配了什麼角色，這個世界都保持著，並且將繼續堅持著女性。
這不是關於自大狂。 坦率地告訴我們，除我們之外，誰知道如何繁殖後代？ 除我們之外，除了我們，還有誰知道如何在我們託付給我們的所有親戚的關懷和關心的照顧和關注之下：丈夫，孩子，年長的父母，四條腿的寵物，不安的女朋友，無序的老闆和刮風的下屬？ 在這裡，就是這樣！
這更不用說那個統治世界的愛 - 一種女性化的性別。 我們的祖先夏娃愛過自己，她也留給我們。 男人當然深知這一點。 即使在這首歌中它也會唱：“那麼誰來告訴我們，春天已經來臨了，誰來打擾我們睡覺，誰會喚醒我們心中的愛，誰會讓我們再次相信我們的夢，誰會親我們一次，誰會與我們分享我們的生命，永遠嗎？“並且從這首歌中你不能丟棄這些單詞。
但是，你知道，為了阻止複雜情況並學會如何給予愛情如此之大以至於對你周圍的每個人都是足夠的，你需要力量。 很多力量。 我們必須自己積累這些力量，不要期望有人會來幫助我們。 也許有人會幫助。 但是沒有保證。
自動調節女性
但最大的困難是我們能夠花費，也就是給我們的力量，愛心和能力給別人，我們可以很好，但積累......特別是這種科學是給予我們的俄羅斯婦女。 因此，我們經過幾個世紀的提高，更容易進入燃燒的小屋，從她最喜愛的貓身上取下，然後躺在重症監護室裡，從哲學角度討論如果醫生還沒有挽救，孩子會怎麼樣，而不是從一開始就想到關於他生命的代價。 從家門口直接沖向灶台，無需下班後換衣服，以便餵食那些甚至不需要打開盤子的貪得無厭的家庭，然後從30歲到35歲，飽受壓力和疲憊的神經的煎熬，比一勞永逸地解釋如果你值班，你可以吃。 所以對我們來說更容易，但不會更好，包括對其他人。
順便說一下，你有沒有仔細閱讀在飛機上使用氧氣面罩的說明？ 所以，它是寫在黑與白：母親必須先為自己戴上面具，然後拯救孩子！ 這是學習如何培養和珍惜自己，實際上，使自己生活。
因此，第一條規則是：最重要的是每天重複自己在鏡子裡的反思：“我獨自在家！”換句話說，如果你不照顧自己，學會愛自己，這不可能由別人來完成。 然而，當你的力量的限制已經耗盡，誰會照顧你的親人？ 因此，為了確保孩子，父母，丈夫，女朋友和同事的安好，首先必須對你有好處！
規則二。 幾乎總是（除了最危急的情況），我們有時間數到5或10，然後再問自己：我自己採取行動是否合理？
規則三：如果在作出決定之前，你有機會仔細思考，拿起紙和筆。 小冊子的一半：在一列中，列出你的實施這一決定的好的承諾，另一列 - 一切都很糟糕。 結論將是顯而易見的。
看看西部
其他國家的經驗並不總是必須通過。 通過滿足感和心靈的平靜感，與本土心態的對應，在當前的壓力和行為中是必要的。 但歐美女孩的教育方式幾乎都教導人要用紙尿褲來愛護和尊重自己，這確實很有價值。 美麗的尿布和連衣裙不僅取悅眼睛，發展品味，還讓別人稱讚寶寶。 聽到和接受讚美的習慣是一件好事。
看看我們的女性：有多少人可以回應這句話：“今天你看起來棒極了！”回复：“謝謝，我知道”？ 唉。 有些臉紅，好像他們被抓到了不雅的東西，另外一些人嘀咕得很快，他們今天沒有足夠的睡眠或穿上錯誤的上衣。 所有這些都是因為我的母親在她的童年時很少說：“你是我的美麗！”更多的時候會有這樣的感覺：“遠離鏡子，它仍然很少炫耀！”但是，一個女人應該喜歡自己，包括她的童年，否則風險非常高某個階段成為一匹受驅動的馬。
畢竟，大約20年前，出國的俄羅斯婦女非常驚訝，在小女孩的房間裡看到了一些藥膏，衛生口紅等。 為什麼？！ 是的，那麼，習慣於從搖籃裡照顧自己，而不是用粗獷的高跟鞋和頭髮跑完我的一生，然後拉進緊緊的包裡！ 為了不在襯衫熨燙到丈夫和縫上鈕扣給她的兒子五分鐘之間“畫臉”。 男人比我們更多，女人，值得離開房子整潔？
金規則
然而，在童年時代，我們不會回來，只是我們的後代會更加端莊和合理。 所以讓我們學習獲得新的習慣。
首先，為了愛和尊重你自己，緊急停止：
•吃丈夫和孩子一半吃，並永遠給他們最好的作品。
•完成未完成的家庭。 即使你有這樣的機會 - 這是他們的責任。
•拒絕購買必要或非常想要的東西，以取悅所愛的人。
•為家庭或工作而犧牲睡眠（除非是家人的健康）。
•改變你的計劃（包括全球的計劃，如培訓，有趣的工作等），以取悅某人，但不一定。
•對自己嗤之以鼻（因為我們周圍的人以對待自己的方式對待我們）。
•拒絕提供幫助。
•如果您讚賞或稱讚您的工作，無論是什麼，都會感到驚訝和爭論。
相反，請嘗試定期查找以下內容：
•下班後休息至少半小時，並在開始日常家務活動之前洗澡。
•靜靜地坐在鏡子前，與你的反思交談，最好是認為自己被愛。
•每周至少一次在家里或在沙龍做一些美容手術。
•閱讀您最喜愛的書籍或觀看電影。
•準確烹飪您喜歡的菜餚。
•會見你最喜歡的女朋友或你認識的人。
•按計劃週末度過。
•按照你的品味決定著裝和行為，而不是丈夫或岳母的心血來潮。
當然，第一次執行這些項目將是困難的。 但習慣是這樣稱呼的，以一種你需要習慣的新方式行事。 簡單地說，每當你內心的某些東西都會抵抗這種構想時，提醒你自己，為什麼你決定採取這樣的步驟？ 因為你一個人。 但是你為了許多人的目的努力保持健康和安寧。 這是一個很高的目標，它必須繼續遵循。 然後你找到內心的和諧，因為你停止複雜並學會愛自己。
還有更多。 你內心深處的所有環境都明白，從你，只有你自己，他們的進一步幸福取決於。 更經常地提醒他們，如果失敗，他們會失敗。 他們很快就會開始珍惜和珍惜你。