堅果的有用品質

偉大的飼養員米丘林稱堅果為“未來的麵包”。 他是對的，因為碳水化合物的含量，蛋白質，不飽和脂肪酸，脂肪，堅果都優於許多產品。 對於旅行者來說，堅果很好，因為該產品營養豐富，可以長期儲存，素食者堅果取代肉類。 只有那些堅持嚴格飲食的人才需要適度地吃堅果，因為它們非常熱量！ 而且他們也不必放棄它們，因為堅果有助於清潔爐渣，激活免疫系統，恢復整個身體，它們很有用。 有很多種堅果，每種堅果都有自己的用途。

花生是一種極好的補救方法，用水煮熟的花生粉有助於應付十二指腸和胃的潰瘍。

核桃 - 蛋白質的含量接近魚和肉。 它含有更多的維生素E和C，碘，鐵，銅。 如果你將核桃與水果和蜂蜜結合起來，那麼身體的總體色調就會升高，治療貧血症。 正如laktogonnoe的意思，年輕的母親會接近，而腹瀉在一瞬間將停止酒精注入綠色的結皮。

雪松堅果 - 由60％的脂肪油組成，其餘成分由蛋白質，纖維，澱粉和礦物質組成，其中包括磷，錳，銅，碘，鋅。 因為這些堅果的蛋白質被人體吸收，所以建議兒童使用雪松堅果進行營養。 如果你用松仁核心的水研磨，你會得到堅果牛奶，這有很大的營養價值。

榛子 - 用於風濕病，尿石症，貧血。 肉湯樹皮，每杯水1湯匙，用於治療靜脈曲張，但按此比例輸注葉片可用作血液修復劑。

開心果用於治療性無力，不孕症，肺結核。 開心果不應該被濫用，它們會導致過敏。 一個有趣的事實是，在開心果上，有大約30種蚜蟲，它們形成葉子上特有的結節 - gall蟲。 中亞地區的這些gall湯用於胃腸道疾病。
從“為什麼堅果很有用”這篇文章中，我們學到了很多關於新型堅果的知識

像腰果，山核桃，椰子，奇利姆，椰子，馬斯喀特這樣的堅果已經贏得了良好的糖果成分的名聲。