基礎溫度法的基礎是孕酮對下丘腦熱受體的間接影響，導致月經週期第二階段的基礎體溫升高。 科學證明，在孕激素的影響下，直腸溫度升高，在雌激素的影響下 - 下降。 如果我們談論這些數據的解釋來設定排卵日，醫生會認識到排卵日是“溫度指標增長開始之前的那一天”。 月經前的基礎溫度不能被認為是確定排卵時間的可靠方法（卵巢變化與基礎溫度變化之間的相關性僅為40％）。 該技術適用於“家庭”測試：它有助於計劃懷孕，確認沒有月經週期病理。
什麼是排卵？
排卵是月經週期的階段，一個成熟的卵子進入腹腔。 在能夠懷孕的女性中，排卵每21-35天發生一次。 週期性是由卵巢的卵泡激素和垂體促性腺激素監測的。 排卵有助於卵巢組織變薄和卵泡液積聚。 對於每個女人來說，在流產和分娩後40年後，排卵節律發生變化。 在更年期和隨著懷孕的開始，排卵停止。 主觀/客觀的排卵症狀：拉動下腹部的疼痛，在排卵當天降低BT併升至下一個，增加陰道粘液量，增加血液中黃體酮的水平。 排卵失敗可能由生殖器炎症，壓力，全身性疾病，甲狀腺/腎上腺皮質功能障礙引發。 無排卵表現為子宮出血，月經稀少，閉經。
生育跡象（受孕能力）
在周期開始時，宮頸的打開關閉塞子，由厚粘液組成。 卵子的成熟引起雌激素濃度的急劇增加，在這種影響下，宮頸腺體開始積極產生粘液。 在第一階段，頰粘液粘稠，第二階段粘性粘液滑而透明 - 這表現為陰道口水分的感覺。 胎兒粘液類似生蛋清，它含有豐富的精子進入子宮所需的營養物質。 如果有粘液，概念是可能的。 如果不是，那不可能。 生育力的另一個重要標誌是宮頸位置和一致性的改變。 排卵前，它是堅定的，乾燥，降低陰道。 在排卵期，宮頸變得潮濕，柔軟，向上提升。
什麼有助於確定基礎溫度：
- 女性生殖系統疾病的存在;
- 是否排卵已到;
- “危險”（高懷孕概率）和“安全”（懷孕是不可能的）天;
- 了解月經異常或其延誤情況是否發生概念;
- 月經來潮時間;
- 循環中存在任何異常偏差。
基礎溫度是無活性生物體的血液溫度。 它應該在直腸中測量，因為它因卵巢的功能而在周期中變化。 由於他們血液供應的特殊性，週期性波動只能直接加強。 排卵的定義是基於對睾丸靜脈血液溫度的測量，因此您無法記錄陰道或口腔中的溫度 - 這是無用的。
每月之前的正常基礎溫度：圖表
通常情況下，BT時間表看起來像一個“飛翔的海鷗”：在上半年溫度低於37.0度，在第二 - 37.0度以上。 月經持續5天，月經前BT減少需要4天，週期中間升高3天，卵子在第15天成熟，受孕的“危險”天數為9-21天，第二期與第一期數字之差大於0.4度。
一個女人能夠施肥的周期的理想時間表：
- 從月經週期的第一天開始，直到月底溫度從37.0度降至36.2-36.6度;
- 直到週期的中間，BT在36.2-36.6度的範圍內;
- 在某些情況下，在排卵前，由於黃體生成素激素峰的開始，BT降低0.1度;
- 該週期的第二階段的特徵是溫度指數為37.0-37.4度（允許有不顯著的波動）;
- 下個月前14天，排卵發生，BT升至37.3度;
- 每月基礎氣溫逐漸下降，月經開始前2天達到36.7-36.8度;
- 第一和第二階段的平均BT指數之間的差異應該是0.4-0.5度。
測量基礎溫度的基本規則：
- 最好在早上6-7時一次（加/減1小時）測量BT;
- 使用水銀溫度計，電子溫度計扭曲讀數;
- 起床，不坐下，不起床，你應該進入溫度計進入4-4.5厘米深處的肛門;
- 在繪製時間表時，建議仔細確定可能影響基礎體溫的因素：溫度波動的疾病，使用酒精飲料，使用安眠藥和睡眠不足。 觀察宮頸粘液和月經出血的變化非常重要。
如果每月之前的基礎氣溫上升 - 原因：
- 在周期的第一階段為36.9。 原因在於雌激素含量低，卵巢的不正確操作。 女性性激素缺乏 - 卵子不成熟 - 在這個週期中女人是貧瘠的;
- 37,1 / 37,2在月經延遲的背景下。 懷孕的可能跡象;
- 每月前37.3。 表示轉移的傳染病或炎症焦點;
- BT固執地保持在37.1-37.5的水平。 可疑症狀 - 異位妊娠的概率很高。
如果每月之前的基礎氣溫下降 - 原因：
- 在第二階段，基礎溫度下降（下降到37.0度以下）1-2次。 這是雞蛋死亡的明顯跡象;
- 月經前BT減少持續3天或更長時間。 情況指向一個“弱”的雞蛋，它沒有用於浸漬;
- 在月經延遲的背景下，基礎溫度降至37.0度以下。 這表明卵巢功能障礙。
基於BT時間表的月經週期階段的變體
- 兩個階段的高溫指數（36.9和37.5）相差0.4度是高溫狀態，這是個別特徵。
- 兩個階段的低基礎溫度（36.1和36.5），同時保持0.4度的散度是正常的。
- 第二階段的通常溫度（37.1-37.4），高（36.8） - 第一階段。 缺乏雌激素的證據，如果在不久的將來計劃懷孕，必須採取這種做法。
- 第一階段基準溫度（36,436,5），第二階段 - 低於標準（36,8-36,9）。 充滿黃體酮的黃體缺陷的症狀。
當您測量基礎溫度後需要訪問婦科醫生時：
- 在3-4個月經週期中沒有基礎溫度圖排卵;
- 在幾個具有明確排卵和有規律性生活的周期背景下，不會發生妊娠;
- 週期超過35天，短於21天;
- 在沒有懷孕的情況下第二階段超過18天的高BT;
- 在整個月經週期中升高/低的基礎溫度。
月經前的基礎溫度有助於醫生識別婦科問題，做出正確的診斷，規定正確的治療方案。 迄今為止，BT方法是最實惠和最便宜的，但也是最不可靠的。 不要擔心，因為基礎體溫圖上缺少或多餘的程度，它不能用於診斷和治療。 如有任何疑問，有必要向婦科醫生諮詢，而不是參與自我治療。