四旬齋白菜捲

1.在鹽水中煮白菜。 2.將蕎麥和大米放入平底鍋，倒入2杯食材：

• 捲心菜 - 品嚐
• 蕎麥 - 0.5杯
• 大米 - 0.5杯
• 胡蘿蔔 - 品嚐
• 洋蔥 - 品嚐
• 植物油 - 品嚐
• 海鹽 - 品嚐

說明

1.在鹽水中煮白菜。 2.將蕎麥和大米放入平底鍋中，倒入2杯水，加鹽煮沸至熟。 用捲心菜包裹白菜葉。 3.將磨碎的胡蘿蔔和植物油中的洋蔥切碎。 4.將白菜捲放入平底鍋中，加入炒蔬菜，倒入0.5杯水，在烤箱中煮40分鐘。

份量：4