使用接縫時，完成癒合也需要時間。 但我們都是個人，所以誕生的方式不同。 如果沒有並發症，遵守簡單的規則，並與你心愛的丈夫發生性行為。
考慮拒絕性行為的可能原因，這些女性的名字和分娩後的主要性別規則，這些將幫助他們。 首先需要做的是將陰道肌肉變成正常的音調。 為此，凱格爾進行了特殊練習。 最主要的是處理計劃中的事情，而不是後退，結果不會影響你與丈夫的關係。
1.陰道乾燥。 哺乳母親的血液中的雌激素水平降低。 因此，陰道內的自然潤滑產生較少。 婦女的月經週期尚未恢復，特別不適。 許多女性都害怕在性交過程中感到疼痛。 但只有在陰道乾燥時才會出現疼痛。 因此，這是值得使用油脂，你會避免不愉快的感覺。
2.“懶惰”做愛。 分娩後的頭幾個月，女人非常疲倦。 身體還不十分適應性。 母性激素 - 催乳素現在只允許考慮孩子。 但這並不是與你心愛的丈夫忘記性行為的理由。
3.身體的形狀已經改變。 沒有可怕的事情發生。 您可以進行特殊的練習，甚至需要在分娩後進行。 在婦產醫院，通常會有一位體能訓練指導員幫助您制定康復計劃。
4.丈夫對待不同。 男人變得更加謹慎，不想再打擾你。 他現在和你一樣適應新的角色。 盡量確保他照顧與你同等的孩子，這將幫助他習慣更快。
5.乳房敏感度的變化。 感覺可以非常愉快，反之亦然，會引起不適。 這都是非常個人的。
6.乳房的形狀已經改變。 乳房的形狀並不取決於你是否餵食。 主要因素是皮膚的彈性。 餵養後，乳房的脂肪組織將恢復，乳房將恢復到以前的體積。 遵守餵養制度非常重要。
7.牛奶噴泉。 哺乳母親的高潮可以伴隨著少量的牛奶飛濺。 這種激素催產素起作用。 它在分娩，泌乳和性高潮期間大量生產。
8.照顧避孕。 哺乳期閉經的方法並不能阻止新懷孕的發生。 在餵食期間，另外選擇使用殺精子劑，子宮內避孕器或避孕套。
9.選擇一個項目。 也許這位年輕的母親將不得不承擔領導合作夥伴的角色。 所以你幫助你心愛的人擺脫了傷害你的恐懼。
10.你不會感到不安。 請注意，在生命的頭幾個月，嬰兒睡得很膚淺，孩子可以隨時醒來。 因此，對於性行為將不得不使用第一次機會。 媽媽放鬆心情，注意力不集中是非常重要的。
11.我的高潮在哪裡？ 你不會立即體驗到快樂。 對年輕媽媽的調查顯示，大多數人需要這一年多的時間。 大約一半的受訪女性承認他們開始經常性高潮2次。
所以你了解了分娩後的主要性愛規則。 在你和丈夫之間沒有性關係的時候，與他保持信任關係是非常重要的。 你的家人有補貨，但這並不意味著你已經不再是一個人了。 你需要彼此的認可！
你的性生活會改變，不要感到驚訝，這是正常的。 感覺會變得不同，也許更明亮。 現在讓我們仔細看看主要規則，如果你想返回舊的表單，你應該注意哪些。
- 母乳喂養是將這個數字恢復到原來形式的第一助手。 催產素的產生有助於子宮收縮到原來的大小，而當乳汁分泌時，身體會燃燒懷孕期間累積的脂肪。
- 為了加強胸部的肌肉，你可以按下。
- 為了加強陰道的肌肉，做凱格爾練習。 5秒鐘，縮短肌肉，然後放鬆。 當你感覺舒服的時候做運動。 一個稍微改進的練習 - 想像你將電梯提升到三樓，在每個樓層停留3秒鐘。 然後慢慢地“降低電梯”。
- 讓皮膚柔軟，每4小時幫助一次對比淋浴。 洗完澡後，塗上柔軟的嬰兒霜。
- 婦科醫生可以建議你穿產後繃帶。 密切關注你的感受。 它沒有向大家展示。
- 當你去健身房時，注意牛奶的味道可能會改變，所以請諮詢你的醫生。
- 減少食物量。 牛奶產量和食物量絕對不相關。 護理母親的理性應該是定性的，平衡的，包含所有必需的物質和微量元素。 為自己輸入每週一次的禁食日。
- 找到你目前狀態的積極方面。 現在你比以往更加女性化。
是的，分娩後的感覺不是很愉快，但新生活的誕生是一對已婚夫妻生活中的一個巨大假期。 有些女性在3-4個月內恢復得非常快，並且身體恢復正常，情緒狀態恢復到同樣的感覺，在性行為之後，這樣的情侶會在兩週內開始，而且對於某些情況，這一過程可持續多年。 但值得一點工作，寶寶會有幸福的父母和一個強大的家庭。