過去，兒童肥胖問題只是美國的一個問題。 首先，這是由於美國人對快餐和不健康飲食的偏見。 但是，今天這個問題讓俄羅斯醫生感到困惑。 據統計，體重超出醫學標準範圍的兒童數量每年都在增加。 那麼，孩子體重過重的原因是什麼？
從嬰儿期開始定型
一個傳統的和已經過時的方法是吃東西，沒有留下任何東西。 這是麻煩的原因。 沒有必要通過武力餵養兒童，說服甚至更加威脅。 你不能習慣大量的孩子，這會導致“飢餓”這個詞會失去意義。
神經疾病導致肥胖
據心理學家稱，飽脹可能是心理不適的結果。 強調表現在恐懼，經歷，家庭煩惱，缺乏愛和關注，隱藏和明顯的神經症 - 所有這些影響孩子的心理情緒狀態，並可以直接影響他的體重。
在這方面，心理學家更經常建議稱讚孩子，增強他們對自己能力和才能的信心。 告訴孩子們，他們被愛，獨特，獨特。
體重過重的孩子越來越多
據觀察，體重過重兒童的比例呈幾何級數增加。 統計顯示，自90年代以來。 在2-4歲的兒童組中，體重偏離正常指數增加了2倍。 在6-15歲的兒童組中 - 3次。 這些統計數據讓我們思考我們孩子的健康和生活質量。
事實上，有些父母並沒有看到他們的孩子和他們自己的缺點，情況更加複雜。 許多嬰兒看起來肥胖而且肥胖，因此很難評估他是否患有肥胖。 在這種情況下，該指標是嬰兒的體重曲線。 如果它急劇上升並且看起來比生長曲線和頭圍曲線陡峭，那麼這直接證明了小孩發展成肥胖症。
所以，兒童體重增加的10個主要原因：
- 甜食。 過量容易吸收的碳水化合物比兒童花費的能量大得多。 過多的能量以脂肪沉積的形式儲存在體內。
- 過量飲食。 不要強迫孩子吃超過他想要的食物，否則會威脅不斷過量餵食。
- 甜果汁和碳酸飲料是危險的，因為它們含有大量的糖。
- 廣告快餐和其他高熱量食物。 如果孩子的健康狀況需要公開但危險的產品，請不要放縱孩子的興致和愛好。 分散他對這種廣告的關注。
- 壓力的情況。 美味，而且往往是甜的食物有助於克服壓力，因為它是快樂激素的來源。
- 缺乏睡眠是導致肥胖的另一個原因。 缺乏睡眠，這是一種對身體的壓力，孩子也試圖“抓住”這種壓力。
- 乘汽車旅行。 父母將自己的孩子送到自己的汽車上學，從而限制他們的行動。 小流動性是肥胖的一種方式。
- 電腦和電視是爭取健康生活方式的第一敵人，包括防止兒童體重過重。
- 遺傳傾向於肥胖。 據透露，肥胖傾向於飽腹感是基因決定的。 對這種病理的易感性是遺傳的。 為了避免這種情況，人們應該認真對待他們的生活方式。
- 內分泌系統中的違規行為 - 有了這樣的病態，你需要尋求專家的幫助並接受一系列治療。
如果超重的原因是孩子身體內荷爾蒙失敗，那麼沒有合格的幫助是無法做到的。 營養師將一直能夠為孩子選擇合適的食物：通過蛋白質，脂肪，碳水化合物的量來平衡菜餚。 這不僅對消除多餘的體重非常重要，而且還將它保持在一個新的水平。