如何不以羞愧害怕？
兒童的恐懼和鬥爭方式的主題比成年人似乎嚴重得多。 “你已經是個大男孩了，難道你不害怕這樣一隻小狗（水，汽車，嚴格的鄰居等）嗎？” - 我們經常說，撇開孩子的“微不足道”的恐懼。 無論是我們的擔心：親人的健康，缺少金錢，一個強大的老闆，一個沒有實現的季度計劃......但是對於兒童如何在童年體驗他童年時代的恐懼和掙扎方式，在很多方面取決於他將如何快樂和自信地成長。 並在父母的力量來幫助他。
焦慮發展
由真正的危險引發的恐懼，心理學家稱之為“情境化”。 如果一隻邪惡的牧羊犬襲擊了寶寶，他開始害怕所有的狗，這並不奇怪。 而這種恐懼很容易進行心理矯正。
所謂的“個人”恐懼更複雜也更微妙，它不是外在的，而是內在事件的反映，是靈魂的生命。 大多數人有一個基本的基礎：他們在成長過程中總是出現在每個孩子身上，儘管程度不同。 他們通常被稱為“發展焦慮”。 起初，嬰兒與母親完全相關，認為她是自己的一部分，但大約七個月後他開始明白：他的母親不屬於他，她是有其他人的大世界的一部分。 在那個時候，出現了對陌生人的恐懼。 當為孩子結識新朋友時，母親應該記住孩子的煩惱，不要堅持孩子拒絕與客人溝通。 他對他們的態度是建立在對母親觀察的基礎上的：如果她很高興見到，寶寶會逐漸明白這是“他的”。
像其他發展憂慮一樣 ，對陌生人的恐懼是必要和自然的。 如果嬰兒因哭鬧而窒息，只有當他看到外人時 - 可能有必要幫助一個有兒童恐懼和鬥爭方法的專家。 但陌生人懷抱中的歡快的嘮叨也不是常態。 如果一個孩子不回望他的母親，遠遠超出了蝴蝶的範圍，甚至沒有什麼有趣的東西; 如果在大海的第一天大膽進入水中 - 這種行為值得與心理學家討論。 我們可以假定正常的分離過程沒有通過，“勇敢的”並不感覺與母親分開，因此不擔心他的安全。
在九個月到一年的時間裡，嬰兒開始在家里四處走動，同時讓母親（祖母，保姆）看見。 現在他知道害怕孤獨，失去一個被愛的對象。 “重要的是，在這樣的時間，母親可以立即回應寶寶的呼喚，”一位兒童心理學家，心理治療師安娜克拉夫索娃說。 - 懲罰孤獨是非常糟糕的。 當我的母親說：“我厭倦了你，在另一個房間上床睡覺，但你會冷靜 - 你會來” - 這會增加孩子的焦慮。
大約3至4年，隨著內疚感，孩子們開始感到害怕受到懲罰。 在這個時候，他們用不同的對象進行了很多實驗，檢查
擁有機會，探索他們與世界的關係，主要是與他們的親人。 男孩們說：“當我長大後，我娶了媽媽！”; 女孩們宣布他們會選擇他們的丈夫作為丈夫。 所有這些暴風雨的活動同時吸引和嚇唬他們，因為他們害怕後果。 據Anna Kravtsova介紹，對鱷魚的恐懼是對懲罰的恐懼：如果我太好奇並開始調查他嘴裡的東西，鱷魚會咬掉手指！
不太聰明的成年人開始要求3到4歲的調皮後代作為警察，消防員，Babu Yaga甚至路人的權威（“如果你大聲呼喊，我會把你送給這位叔叔！”）。 “因此，成年人正在操縱兩種幼稚的焦慮：對陌生人的恐懼和對失去母親的恐懼，”治療師解釋說。 “這並不一定意味著孩子會開始害怕警察或消防員，但總體焦慮水平可能會增加，基本恐懼情緒會更加明顯。 試圖捏住孩子，實現順從，必須時刻記住順從和獨立，自信是相反的事情。“
一點死亡
在大約相同的年齡，兒童在童年恐懼和對付他們的方法中開始體驗到對黑暗的恐懼。 Kravtsova繼續說：“在3 - 4年內對黑暗的恐懼類似於對死亡的恐懼。 - 在這個年齡段，孩子們想到人們能走多遠，無論他們總是回來。 一個已經崩潰的玩具，一種永遠消失的東西，這一切都表明即使是同樣的情況也會發生在人們身上，包括所愛的人。“ 通常在這段時間內，孩子首先會詢問有關死亡的問題。
很多嬰兒在入睡時仍然沒有問題，開始變得反复無常，拒絕上床睡覺，被要求打開燈光，給水 - 在任何方面都會延遲退休睡眠。 畢竟，睡眠是一個小小的死亡，一段時間我們不能控制自己。 “如果在這段時間裡我的親戚發生了什麼事？ 如果我不醒來怎麼辦？“ - 嬰兒感覺這種方式（當然沒有想到）。
不可能說服他說死亡並不可怕。 成年人和他自己害怕死亡，對他來說更可怕的是他自己的孩子的死亡。 因此，為了消除小人的焦慮，我們需要創造一種穩定感：我們很親密，我們和你在一起很好，我們很高興生活。 “現在我們讀了這本書，那麼童話故事就會結束，你會去嬰兒床” - 這些是讓嬰兒平靜下來的最好的話。 “你確定你會入睡嗎？ 也許你需要別的東西？ “ - 但這些短語強化了孩子的焦慮。 由於想像力，幻想思維的發展，在4至5年後，對黑暗的恐懼會加劇。 關於他未來生活的幻想以及對這些小說的懲罰的恐懼在他想像中的書籍和電影中引發了：巴巴亞加，灰太狼，卡甚切，當然還有現代恐怖故事，從“哈利波特”到哥斯拉的邪惡巫師（如果父母允許孩子觀看這樣的電影）。 順便說一下，許多心理學家同意巴巴雅加體現了母親的原型：她可以善待，餵食，在路上給腎小球，但她也可以，如果有什麼不適合她的話。
保護孩子免受恐怖故事的影響毫無意義，甚至是有害的。 許多媽媽在閱讀兒童童話故事的同時，重做了最後的結局，以致一切立刻變得良好，而狼甚至沒有嘗試過小紅帽。 但孩子們尖叫道：“不，你搞砸了一切，不是這樣的！”“我們需要經歷恐懼，才能學會如何應對，”安娜克拉夫佐娃相信。 - 另外，童話故事可以讓你重新擔憂恐懼，理解它們並不是絕對的。 在一個故事中，狼是壞的，邪惡的，在另一個故事中，他幫助伊万·察列維奇。 “哈利波特”就是一個理想的例子，因為在整個傳奇中，克服自己恐懼的主題是紅線。 他不是那個不害怕的人，而是那個設法戰勝自己的人。
另一件事 - 成人驚悚片 ，槍手。 他們非常可怕，但孩子不能自己嘗試這個故事，重做他的恐懼。“
然而，電影和童話只是圖像的來源，它們可以從任何地方收集，甚至可以從壁紙上的圖像中收集。 自然焦慮增加的原因是家庭中的情況。 父母的爭吵因幾個強大的恐懼而加劇：毀滅世界，失去愛的對象，孤獨和處罰（在3 - 4年內，孩子確信父母因為他的不良行為而吵架，甚至離婚）。 此外，兒童的焦慮情緒由於嚴格的家庭秩序而加劇：父母的規則過於嚴格，決定性的懲罰，極端主義，批判性和嚴格性。 按照“黑” - “白”的原則劃分世界，讓孩子們相信他想像中出現的怪物和孩子們的恐懼以及與之搏鬥的方法的絕對性和無敵性。
然而，完全沒有規則的生活也是可怕的。 嬰兒在一個善意，可預測性和穩定性統治的世界更安全（例如，每天早上母親將自己鎖在浴室10分鐘，並且他仍然孤身一人，但媽媽從來沒有跑過那裡，像瘋了一樣砰的一聲關上門，在那兒哭了一個小時，這對小孩來說似乎是永恆的）。
有三個未知數的方程
有了情感和想像力，還有另一個共同的恐懼 - 對水的恐懼。 有一種細微差別：如果在某些事件（海水沖刷，兒童池中的水被吞噬）後出現對水的恐懼，那麼這不是個人的，而是情境恐懼。 然而，大多數嬰兒從一開始就謹慎對待水，儘管他們然後開始愛洗澡。 水的發現是情緒的發現，與未知元素的衝突。 孩子在其他領域進行的試驗越是大膽，父母越鼓勵他學習新事物，他就越容易把水變成有趣而不是可怕的東西。
順便說一句，這適用於成年人。 我們害怕未知的（特別是異世界的），但有些快樂的人以冷靜的好奇心對待不可理解的現象。 顯然，他們有一個積極的研究童年。
著名的“專業父母”Nikitin允許他的孩子自己學習這個世界：例如，他們在火災中沒有扣留孩子。 在他的母親的照顧下稍微燒了一下，孩子已經確定知道“紅色的花”不能接近。 “你可以做到這一點，但你需要清楚記住這個措施，”Kravtsova說。 - 母親總是知道什麼樣的測試“X”可以容忍寶寶。 例如，他已經有能力了，摔倒了，並且抓了一個膝蓋，抬起來，擦著它，做鬼臉，但不哭。 媽媽可以小心添加到“X”和“igruk”中：當他走在光滑的道路上時，不要抓住它。 失敗後，孩子會變得更強壯，然而媽媽可以讓他冷靜下來，但他可能會學會保持平衡，並會在世界的知識中前進。 但是如果我們在這個等式中增加“zet”，對孩子來說就太多了：腦震盪，嚴重燒傷，精神創傷會使嬰兒變成受驚的生物。“
有趣的鬼
如果家庭中的一切都是正確的，父母的要求適中而溫和，孩子在老年人的幫助下幾乎不會自行回复並感受到發展焦慮。 一些恐懼可能會在稍後出現，當嬰兒成為成人時，會因精神危機而加劇。 許多經歷壓力的女性開始十次檢查熨斗是否關閉; 其他人不敢在空蕩蕩的公寓裡睡覺; 看過驚險片後有些人被噩夢折磨; 有人和今天是害怕水。 害怕失去一個被愛的對象（小孩，丈夫）可能會讓我們發瘋，並帶有恐懼症的特徵。 但是，大多數情況下這些暴發都會消失，值得穩定局勢。
所以，在大多數情況下，恐懼不會對寶寶產生太多干擾。 但你仍然可以幫助他更快地對付他們。 特別需要老年人的幫助，如果警報進入歇斯底里。 首先也是最困難的任務是找出孩子害怕什麼。 有時候這很不明顯。 “有一天，我遇到了一個女孩，她被告知她有一種恐懼症，”安娜克拉夫索娃說。 - 每天早晨，她匆匆穿上女兒帶她去看護士，母親聽到女孩尖叫的吶喊：“我不會穿上運動衫！”因為狗穿著運動衫被繡上，所以母親曾問過：“你怕狗嗎？”並且從出現問題的時候開始，她總是尖叫起來：“我怕狗！”事實上，她拒絕穿衣服，因為她知道：現在媽媽會很快把她帶到護士身邊並消失一整天。 一個不正確的母親的解釋發揮了一個殘酷的笑話。“
在問孩子他害怕什麼之前 ，你需要思考並觀察他。 很多時候，恐懼不是用言語表達的 - 只有身體“說話”。 因為他害怕和母親分開，所以4至5歲的幼兒在幼兒園一直開始生病。 一年級的學生無法猜測，每天早上在學校之前腹部的疼痛是害怕受到懲罰，害怕“平淡無奇”。 同樣的焦慮可以通過表面上的懶惰來表現出來：那個男生拒絕獨自一人，只和他媽媽一起上課。 事實上，他只是想對沖，與她分擔責任。 碰巧只有心理學家才能揭示真正的原因。 但如果它已經被發現，或者從一開始就很明顯，那麼打擊恐懼的最好方法就是玩。 在“哈利波特”中，有一集讓魔法學校霍格沃茨的每個學生都陷入了一個最重要的噩夢般的盒子手中，並且有可能應付它，以一種荒謬的方式呈現它。 例如，最可怕的老師一個男孩穿著他的祖母的帽子和衣服。
你可以藉鑑漫畫的恐懼，撰寫關於他們的有趣故事，童話故事，詩歌。 我第一堂課的朋友的兒子非常害怕他的同學 - 一個強大的，高回擊的女孩，擊敗了所有的男孩一年級學生。 他得到了一首與爸爸合作的歌，其中有許多關於這個女孩的荒謬辱罵性的話。 每次，經過一個可怕的同學，男孩悄悄地唱起來，微笑著，他的恐懼逐漸消失。