該怎麼做。
首先，不要試圖立即開始新的生活，忘記和結束你的舊愛。 這實際上是不可能的，愛不是牛仔褲的地方 - 在2天內你不會出去。 準備好這將是一個漫長的旅程，而不是一個星期。 但請記住，即使與心愛的人分離，一個人也能應付任何困難。
首先，離別後的主要禍害是對此的不斷思考。 在家中和在工作中，在度假和準備重要文件時。 你第一次不會離開對不僅背叛了你的前愛的人的思考，而且還懷念你的感受，希望和期望。 你無法用武力來控制自己的意志。 他們會從任何小事情和最奇怪的聯想中出現。 因此，所有提醒他的人，你必須把它扔掉，或者把它交給你的朋友（媽媽，奶奶，阿姨）。 如果這是你不能沒有的東西，那麼你至少不能把它放在壁櫥裡。 讓他們提醒他盡可能小。
接下來，無論發生什麼事，都要佔據你自己。 你將要做什麼並不重要，只要想出一個你喜歡的課程即可。 最好的東西是單調的例行公事，需要時間和精力，但它並不具有創造性。 清理公寓，拆卸壁櫥裡的書並整理好，承擔起增加義務的工作，做家務報告。 一般來說，任何事情，盡可能地閒置。 當然，要做到這一點已經很困難了，但你可以肯定的是，在這種情況下，你不會想到前者，並且冷靜地存活下來與你心愛的人分開。
尋求朋友（親密朋友）的幫助。 除了與親密的人進行秘密對話之外，沒有什麼比瘋狂更好的了，傾吐你的靈魂，哭泣，讓這顆鉑金突破。 眼淚導致疼痛，並帶來救濟。 只是不要濫用它。 畢竟，隨著你的痛苦，你必須首先統治你自己，並且經常哭泣，太多沒有必要。
最後你需要改變生活中的某些東西。 從小處開始，去購物。 購物是與親人分手後不要發瘋的好方法。 在房間里安排一個排列，購買圖片，並帶他們到他的照片！ 如果對你來說很難，那麼你可以安排一點（或者如果可能的話，意味著一個很大的）旅行。 一個簡單的周末之旅，以其他美麗的建築城市，將平靜感官，清潔頭部，並給予情緒感受。
另外，為了不發狂，腎上腺素會幫助你。 任何極端的冒險，從降落傘跳躍，空中管道或類似的東西。 只要想到愛好，就去參加運動。
什麼不該做。
現在讓我們說，你不應該立即開始愛冒險，並嘗試用無拘無束的樂趣淹沒痛苦。 這種樂趣不太可能是真誠的，而且你越想看起來更開朗，你就會更難受。 不要為自己戴上面具，對自己的悲傷表示誠摯的感情，對自己內心的壓力，要比那些隨意釋放的感覺要多得多。
無論如何，請記住上面所說的。 任何分手，分離，分離都可以體驗。 畢竟，即使這是一個不好的時間，但醫生。 最主要的是要經受頭幾個月，然後痛苦會更容易。