關於魚的好處，而不僅僅是
如上所述，魚含有大量的蛋白質，很容易被生物體吸收，此外，它還含有多不飽和脂肪酸ω-3。 它們有助於改善視力，增加大腦功能，增強免疫系統，改善血液循環，並對心肌的運作也有積極作用。
魚富含維生素B族，以及鈣，鉀和磷。 海魚還含有碘，這有助於甲狀腺的正常功能。
其結構中的魚比肉更嫩且更軟，沒有靜脈和薄膜，這意味著咀嚼它的寶寶比肉類或家禽要容易得多。 是的，魚比許多產品好得多。 魚的缺點是存在小的，相當尖銳的骨頭，這些骨頭並不總是顯而易見的，但它們會卡在小孩的喉嚨裡，給他帶來不便。
魚最重要的缺點是可能導致過敏。 因此，將其引入兒童的飲食中時間較晚，建議限制其使用頻率，即不需要經常給兒童餵魚。 一年後最好開始介紹寶寶的魚類菜單。
應該引入嬰兒飲食的魚的類型
目前，為消費者提供各種口味和繁榮的大量魚類。 什麼魚最適合餵養寶寶？ 最適合除脂肪的程度：低脂肪，中等脂肪，脂肪。 對於孩子來說，最好的選擇是在他的菜單中使用低脂肪魚，以及中等脂肪的魚。
對脫脂類型的魚主要受到影響：鱈魚，河鱸魚，鱈魚，納瓦魚，派克鱸魚，比目魚。 中等脂肪膳食包括如下魚類：鯡魚，鱸魚，鱒魚，鮭魚，脂肪可以稱為：鯡魚，鮭魚，鯖魚。
根據專家介紹的兒童飲食建議，以下類型的魚最適合：鱈魚，鱒魚，鱈魚，鮭魚。
我應該給我的寶寶多少魚？
當向寶寶的寶寶介紹魚時，必須記住它可能會引起過敏反應，所以你不必急於。 那些所有人都對魚有過敏反應的人，您應該稍後並謹慎地將其輸入到孩子的菜單中。 給寶寶餵魚的時間不應超過每週兩次。 一次餵養一個小孩可以給予不超過80-90克的魚。
可以給孩子什麼樣的魚
最簡單的方法之一是從罐子裡餵一個準備好魚泥的孩子。 這種飼料的優點是，在這種泥漿中，骨頭並不完全掉落，但是有一種亞胺 - 準備好的魚泥的稠度過於均勻，這意味著它們不應該給一個超過一歲的孩子。 一歲的孩子應該學習如何咀嚼食物，他們吞下準備好的土豆泥，實際上不會咀嚼。 因此，準備好的魚醬適合引入這種輔助食物，然後在一年後，您的母親需要最大限度地烹飪菜餚。
要準備魚類菜餚，您需要選擇一種骨頭較少的品種，例如鱈魚或鱈魚，最好吃完魚片。 但不要忘記，vfile也有骨頭，所以在片段解凍後，應仔細檢查骨頭的存在。
對於那些不喜歡購買現成的魚片，但購買一個未分割的魚的屠體的人來說，烹飪魚類菜餚的最佳選擇將是一種嬰兒鯉魚，它通常被稱為多拉多。 這條魚的骨頭很多，但做飯後很容易選擇。 多拉達相當多汁，不像鱈魚或鱈魚。
應該記住，炸魚不應該給小孩。 最好的選擇是燉魚，為此，它應該放在煎鍋上，倒入一半的水，並燉下蓋子下面的火。 在這種魚中，儲存更多有用的物質。 適用於嬰兒食品和魚肉餅。 為此，該文件需要在絞肉機中切碎，這也會降低嬰兒掉落骰子的風險。 烹飪肉餅的方式也是淬火。
不推薦三歲以下的兒童使用魚湯。