誰可以被催眠？
對催眠的易感性程度是個體化的：一些患者很容易被催眠，而另一些患者更加困難。 浸入催眠的深度取決於許多因素，如恐懼，對這種方法的偏見，宗教信仰。 具有強迫症狀的人，例如強迫症，實際上不會屈服於催眠。 催眠治療並不能保證患者有神奇的治療方法，不會強迫他們採取任何違背意願的行為或使自己變得荒謬。 一個處於催眠狀態的人不會睡覺，也不會失去意識 - 他處於愉快的深度放鬆狀態。
選擇催眠治療師
掌握催眠技術是很容易的。 然而，這一技能並不能從一個人成為催眠治療師。 催眠療程只能由有醫學教育資歷的專業人士或在這方面工作的臨床心理學家進行。 當一個人對催眠有意想不到的反應時，這是特別重要的，只有合格的和有經驗的催眠治療師才能應付它。 催眠用於治療許多軀體疾病和精神障礙，減輕疼痛并提高身體素質。 在催眠狀態下，病人置於一個平靜舒適的環境中，可以想像他處於真正的壓力狀態。 如果在任何階段都有情緒不適，醫生會停止這個療程，讓病人有機會放鬆。 催眠後，會產生一種安慰感，可以防止焦慮。 結果，當患者再次面臨這樣的緊張情況時，對他而言，它變得更不痛苦。 許多人認為使用催眠可以擺脫不適合藥物治療的病理狀況。 由於催眠是一種自然的方法，它沒有副作用，這在傳統藥物中經常可以觀察到
使用催眠療法：
•用於治療精神障礙;
•用於治療軀體疾病;
•改善體質。
治療條件
在催眠治療的幫助下，你可以擺脫這種令人不快的症狀，如過度出汗，這是焦慮的表現之一。 治療是處於催眠狀態的患者暴露於造成恐懼感的各種因素（從簡單到更複雜）。 如果一個人經歷了過多的塵土，醫生會停止這段時間，讓他有機會放鬆。 繼續治療，直到患者不會平靜地對壓力情況作出反應。 這種技術也用於陽痿，恐懼旅行，創傷後應激障礙。
在癌症患者中，使用催眠療法：
•減輕疼痛;
•促進化療期間的噁心和嘔吐;
•改善運動功能;
•增加食慾。 催眠也用於其他情況，例如：
•焦慮情況（例如，考試前）; 偏頭痛; 與皮膚疾病。
除了癌症患者外，催眠還用於減少其他患有各種身體疾病的患者以及牙科的疼痛。 一些催眠治療師認為他們可以用廣泛的外科手術來代替麻醉。 儘管如此，在這樣的手術中麻醉師的存在是強制性的。 據認為，催眠有助於改善運動形式和個人成就。 例如，催眠療法對參與運動的運動員如高爾夫球，足球，射擊，滑雪有好處。 一些體操運動員 - 奧運會的參與者 - 使用催眠療法取得更好的效果，還有專業歌手 - 提高歌唱質量。 催眠療法也被用來提高運動耐力。 在第一次諮詢期間，催眠治療師要求患者講述他的問題。 醫生解釋即將到來的程序的實質以及如何達到最佳結果。 患者通常不知道與催眠治療師會面會發生什麼。 在第一次諮詢時，醫生會盡可能多地了解患者問題的本質。
第一次諮詢
收集病歷所需的時間取決於問題的性質和復雜程度。 有時整個第一次諮詢都是專門為此做出的。 但是，催眠會話通常可以用於第一次訪問的時間。 當收集病歷時，醫生應該注意患有嚴重精神疾病的患者的可能性，這是該程序的禁忌症。 在會議之前，催眠治療師向患者解釋方法的本質，並回答出現的所有問題。 最常見的擔憂是：
•在催眠療法中，我可以失去對自己的控制嗎？ 催眠治療師會管理我嗎？ 催眠治療過程中失去對自我的控制是一個神話。 事實上，催眠狀態只是一種深度放鬆。
•我會在催眠療法期間了解我周圍發生的事情嗎？ 病人意識清醒，感覺只是一種愉快的放鬆。
•是否都易受催眠影響？
大多數患者可能沉浸於催眠狀態，其深度足以催眠治療。 然而，它的易感性是不同的。 例如，強迫症患者同意催眠困難 - 他們很難進入催眠狀態。 只有在極少數情況下才能催眠患有強迫症的人。
•誰最被催眠？ 有輪迴能力的人，例如演員和外向者。
•催眠狀態下的浸入深度是否會影響其有效性？ 催眠的深度並不直接影響治療結果。
•催眠會幫助我嗎？ 催眠治療是醫生和患者的聯合工作。 此外，在某些情況下，鼓勵患者重複他們在會議期間所做的事情。 沉浸在催眠術中的強制性條件之一是這位患者的準備，這可以在試驗期間檢查。 引入催眠狀態的方法有很多種。 所有這些都是基於這樣一個事實，即病人專注於身體的一部分或外部物體（真實的或虛構的）。
深化催眠
當患者放鬆到足以開始治療時，催眠治療師可以加深催眠。 他開始慢慢從一到十數，在這期間病人越來越放鬆。 催眠治療師可以讓病人想像他如何在花園周圍散步，而不是每個新的步驟都會感覺到越來越放鬆。
“安全的地方”
然後催眠治療師要求想像一下患者感覺最舒適的情況 - 想像一個“安全的地方”。 例如，乘火車旅行的骨灰，病人首先走向火車站（儘管對於某些人來說這可能是一個嚴重的壓力）。 在醫生的指揮下，患者被精神轉移到“安全的地方”，而不是處於緊張的狀態。 隨著時間的推移，再一次在這種情況下，他會認為它不那麼令人不安。
自我催眠和會話結束
在沉浸在催眠狀態之前，許多催眠治療師會教患者自我催眠，以便專家不在身邊時可以幫助自己。 幾乎任何人都可以掌握自我催眠的技巧，但這需要特殊的技巧。 催眠治療師在離開催眠狀態之後，以一種快樂的感覺激發患者，幫助擺脫困倦。 這種技術不適用於自我催眠。 在允許病人離開房間之前，催眠治療師必須確保他完全沒有催眠。 在會議期間，醫生要求病人想像他感覺舒適的情況。 這種方法用於緩解催眠狀態下的焦慮和恐懼。 患者以不同的方式呈現這個地方：有些人以鮮豔的色彩看待它，對於其他人而言，聽覺感覺更重要; 有人聞起來有味道，其他人可以感覺到他們如何移動物體或觸摸它們。 在某些情況下，視覺圖片缺失，但患者清楚地感覺到他們在某個地方或參與某些事件。 不管患者的感受如何，在催眠期間表現一個想像的地方是康復的重要因素。 在催眠療法之後的早些時候，患者將處於緊張狀態，治療將更有效。 這種方法可以應對最棘手的問題。 在催眠期間，時間感通常會喪失。 例如，在催眠狀態下花費40分鐘或更長時間的患者相信僅需5-10分鐘。