健康的秘訣：肝臟有用的前5種產品

肝臟是一種獨特的自我清潔“過濾器”，可緩解人體毒素和毒素。 但是經常使用過多脂肪和重的食物會降低“保護性”器官的功效並引發慢性疾病的出現。 預防危險情況將有助於日常飲食中的五種產品。

洋蔥和大蒜富含大蒜素，這是一種肝臟用來中和和破壞有毒化合物分子的物質。 另外，大蒜素具有殺菌性，是一種內臟解毒劑。

綠茶是兒茶素不可或缺的來源。 這些天然抗氧化劑幫助肝臟抵抗許多毒素的破壞性影響。

薑黃，錫拉和咖哩不僅是時尚的東方香料，而且是天然的薑黃素 - 多酚儲存，它可以去除肝臟中的致癌物質，促進受損器官細胞的再生。

核桃是有用物質的庫房：不飽和脂肪酸和維生素。 但穀胱甘肽尤其重要 - 它執行肝臟過濾器的“調節器”的功能。

時令蔬菜是特別有價值的南瓜和菜花 - 它們含有強化肝臟組織並改善人體“輸出”功能的物質。