僵硬的飲食是肥胖的方式嗎？ 低熱量飲食有什麼缺點和優勢？ 她只會帶來一個苗條的身體或許多健康問題？
營養學家認為，人體就像一個“生物烤箱”。 為了生存，你需要來自食物的能量。 為了保持“正常”的體重，你需要在身體接受的卡路里和消耗的卡路里之間取得平衡。
有一種快速減輕體重的技術 - 禁食。 當案件限於飲食，特別是硬或零，導致侵犯身體。
生化，催化，免疫，內分泌，能量過程嚴重失衡。 身體再次確信最深刻的態度是正確的：“減肥 - 生病，”豐滿 - 恢復。“嚴重擾亂不平衡的健康，身體越來越抵抗體重減輕，越來越增加體重。
根據培訓中心的研究，證明嚴格的食品限制對健康有害。 由於內部監管體系中出現的這些障礙，與飢餓有關的疾病的風險會增加數倍。 細胞受損，神經紊亂，礦物質失衡，維生素缺乏，蛋白質缺乏可導致並導致指甲脆弱，脫髮，胃腸道破裂，慢性疾病加重，急性傳染病過程加重，虛弱，嗜睡等。 所有這些都是嚴格限制食物的結果。
治療肥胖的最佳方法是DG（禁食禁食），RDT（放電飲食療法），液體限制，利尿劑的任用，瀉藥，虹吸灌腸劑等。
許多診所處理體重正常化的做法證明，飢餓，飢餓的日子，禁食的日子，為了減肥的利尿劑的任命是禁忌的全民。 為了外部效果（減肥速度），你不能為人們帶來健康。 此外，絕食的倖存者多次開始患上貪食症（ 貪食症 是一種 精神 疾病 ， 食慾 大增 ， 傾向於 沮喪 ， 暴飲暴食 和 隨後出現 嘔吐 ）。
由於飢餓，我們得到了可悲的結果：
緊張壓力後食慾增加;
頭暈;
睡眠後缺乏休息感;
虛弱的感覺;
煩躁不安;
效率降低;
違反月度週期;
胃腸道紊亂;
刺激食慾;
與基線相比體重增加（體重減輕前）;
減少對環境的興趣。
禁食過程中的一個危險標準是流體的限制。 限制流體不僅是有害的，而且也是愚蠢的。 由於脫水（脫水），質量將減少3公斤。 液體對脂肪組織具有向性（即，愛，有愛）。 留下脂肪，並留下液體。 如果你喝利尿劑，那麼除了導致皮膚彈性降低的脫水（脫水）之外，還會引起皺紋，礦物質失衡和鉀損失。 鉀對脂質（脂肪）代謝的正常化是絕對必要的。 根據適應症（心力衰竭，過敏性腫脹，排毒等）開處方時，利尿劑可以挽救許多人的生命和健康。 只有在出現這種疾病或激素治療的背景下，由於身體有體液滯留的風險，才需要以超重的方式處方。
僅使用合理的營養，飢餓和飲食，運動，使用促進體重減輕和心理治療的藥物，將無助於擺脫多餘的體重。 超重是一個複雜的問題，影響著許多工作，包括代謝過程和我們的心理。 請記住，要治療肥胖症，只需要在專家（營養師，醫生）的監督下進行。