在我們這個時代，確定一個人的真實年齡並不總是容易的。 在我熟悉的女性中，有那些“四十多歲”的女性，但同時他們看起來大約三十歲。 但是，通常年輕人看起來比他們年紀更大。 什麼影響我們的外表，什麼因素使我們的外表更老？
我們不會涉及遺傳特徵，因為他們沒有辦法做到，這就是自然。 多數情況下，一個人會添加一些可以避免的內部和外部因素。 關於他們，並在文章中談論。1.內部因素。 這些包括：超重，肌肉鬆弛和身體脫水。 這也許是導致身體快速老化並影響外觀的主要原因。 請注意，即使年輕女孩和體重過重的男人看起來比他們瘦弱的同齡人還要年長。 另外，體重過重會導致心髒病，血管等等。 任何疾病都會導致身體“衰退”並導致其過早衰老。
缺乏肌肉是缺乏體力活動的指標。 僅僅瘦身是不夠的，你必須保持良好的身體形態，可以說是口氣。 沒有必要成為一名狂熱的運動員。 至少在家裡經常鍛煉，經常走路。 我認為身體的干燥和脫水是青年的主要敵人。 隨著年齡的增長，維持正常的水平衡變得越來越困難，但仍然需要完成。 因為這聽起來很平淡，但嘗試多喝乾淨的普通水，每天至少2升。 酒精反而會導致身體脫水。 這解釋了強烈宿醉後強烈的渴求。
用含有活性保濕成分的化妝品護理皮膚和頭髮。 用於護膚的化妝品手段與化妝無關。 保濕霜，乳液等都可以使用，從小就開始使用。
2.在使我們看起來更老的外部因素背後，追隨起來要容易得多。
- 化妝。 一個非常明亮的，高度可見的化妝總是會增加幾年，雖然對於一個年輕的女孩來說，如果有派對或去夜總會旅行，這將是非常有用的。 在白天，強烈的亮妝不僅不合適而且粗俗，它會在幾年內增加真實年齡。 一個成年女性應該避免化妝中特別類似的亮度。 理想的天色 - 柔和的柔和色彩。 口紅和胭脂應該盡可能地自然，接近嘴唇的自然色彩和自然的腮紅。 無論如何，適度使用化妝品。 它的主要任務是不顯眼地強調尊嚴並隱藏現有的缺點，而不是把你變成手繪娃娃。
- 髮型和頭髮的顏色。 一個很好的髮型的基礎是一個很好的髮型。 如果你不了解自己，最想去哪裡理髮，請諮詢理髮師。 對於不同長度的頭髮，有很多優秀的理髮。 這裡最重要的是你無條件選擇的理髮，你的頭髮看起來很整齊。 至於顏色，有一種觀點認為金發女性比黑髮女性看起來年輕。 事實上，選擇的顏色應該盡可能地接近你。 如果性質上你是黑黝黝的，那麼你的臉上就不可能有白色。 頭髮的顏色應該與你的皮膚和眼睛的顏色一致。 造型師知道，煤黑 - 一種非常複雜的顏色，許多女性這種頭髮的顏色真正增長。 如果從本質上講，你是非常黑頭髮的主人，那麼讓它們稍微輕一些，1-2種顏色。 看你的頭髮，不管他們是什麼顏色和長度。 他們的外表應該散發出健康的光芒 - 這是青春的象徵。
- 服裝。 關於選擇衣服，你可以說選擇髮型的同一件事 - 它應該適合你。 選擇你的尺寸。 不要試圖為你穿上緊身褲或者掛上一件尺寸較大的連帽衫，所以你會覺得至少可笑。 適合年齡。 一個五十歲的女人穿著一件舊衣服，看起來像一個十五歲的女神一樣荒謬。 這並不意味著在50歲時，你需要穿得像一個老太太。 只有衣服像化妝品一樣，應該有利於強調這個數字，掩蓋年齡的缺點，而不是暴露他們。 在衣服中尋找你的風格和個性。 請記住，美麗是在任何年齡，你只需要看正確。 一個穿著整齊的女人可以保持年輕和吸引力，不論年齡。