對於預防，只有一種方法：緩解。 有人喜歡凡士林，某人 - 家常菜：蔬菜（橄欖油或亞麻籽油），凝乳，蜂蜜，甚至洋蔥粥。 所有這些工具真的有幫助，如果你用它們壓縮2-3小時，甚至更好 - 在晚上。 在採取這些措施之前，您需要確保腳部沒有真菌，並且裂紋不會消失。 否則，壓縮成為細菌的理想溫床。 在手術前，請用抗菌化合物治療腳。 如果裂紋還沒有發生，但是擔心過度乾燥，可以用脂肪膏潤滑雙腳，穿上襪子 - 棉花或羊毛。 如果真菌？ 不要自行用藥。 雖然內部和外部使用的手段很多，但抗真菌漆，以及用於去除指甲受影響部位的角膜斑或軟膏，首先，有必要確認診斷。 真正有效的抗真菌藥物只能由醫生開處方。
不喜歡的玉米
擺脫乾燥的皮膚，永遠不可能發生裂縫 - 我們不斷按壓自己的身體，稱重一小塊區域，然後再次出現老繭。 放下一切，你不能！
記住：老繭不會被切斷。 如果您使用玉米膏，請記住，來自粗糙皮下的新鮮果皮太嫩了 - 必須用特製的保護性石膏枕包住，否則很容易傷害此區域。 乾燥的老繭（特別是已經出現的桿，延伸到軌道深處）最好不要觸摸，讓它們通過艙內的硬件方法去除。 每天的配方很簡單：在晚上沐浴期間2-3次浮石運動。
營養問題
不要聽那些試圖說服你，指甲是死的，角質化的物質，因此餵牠毫無意義。 指甲板接受一定量的營養，它生長並能夠再生，因此不能認為是死亡。 那就是如果指甲沒有滋養和潤濕，那麼“存活”的機會真的不多。
奶油浴對停止和指甲非常有用。 加入50毫升脂肪霜（一種理想的保濕劑！）溫水和腿撒上15-20分鐘，然後將它們浸入冰塊冷浴中短時間。 指甲不僅需要滋養和滋潤，還需要去角質 - 就像皮膚一樣。 及時處理上層將有助於指甲看起來有光澤和粉紅色。 但是在這裡你需要知道這個措施：用鋸條進行磨削的時間不應該超過10天一次，而且對於細而弱的指甲來說 - 甚至更少。 為了避免“彎曲”，不要在乾燥的指甲板上打磨，在指甲上塗上薄薄一層植物油或特殊油。 在這種情況下，會發生一種“微縮”的指甲片，其結構變得更密集，該片獲得對細菌的光澤和耐用性。 米克拋光可以通過專門的指甲磨砂來完成。 當然，角質層，指甲床和指甲的“根部”的強化營養和按摩是絕對必要的。 難怪他們說適當照顧角質層和指甲床 - 50％保證美麗的修腳！ 一定要按摩甲床和指甲，用橄欖油塗抹它們，甚至更好 - 專業的雞尾酒指甲和角質層。
經典修腳修腳
這種修腳很受歡迎，因為結果可以立即看到。 通過切割工具，主人可以定性地處理癒傷組織，裂紋和腳，並且可以剝離。 但“經典”有其缺點。 之後，保護層的生長速度增加。 而這反過來又增加了乾性皮膚和玉米的堆積。 此外，經典護理可能會導致受傷和割傷，這會增加感染的風險，並可能在行走時導致疼痛。
五金修腳
這是治療皮膚乾燥，腳後跟裂縫的腳最快的方法。 特殊的研磨噴嘴不會比古典修腳專家的腳差。 在護理的硬件版本中不使用水，而是使用特殊化合物 - 軟化劑，這有助於腐蝕組織的快速剝落。 如果不是過程中產生的有機塵埃，一切都會很好。
維護保養
對於較薄的皮膚來說，理想的選擇是藥物護理：使用磨砂膏和其他基於鹽，鹼和果酸的化合物治療腳，以及使用研磨指甲銼刀和刮刀進行研磨。 這裡的優點是完全消除了傷痕和割傷，以及去除的皮膚層厚度非常小，這使您可以在完美的狀態下保持修腳時間更長。
溫泉修腳
最現代化的足部護理複合體。 它不僅包括衛生保健，還包括整個機體的放鬆。 由於天然成分的剝落，去除溫泉配合物中的老繭和雞眼。 有了這樣的照顧，就不可能做得過分。 但其主要優勢是對整個身體的放鬆效果。 這是一種反射按摩和芳香療法，並提供必要的營養和保濕。 減少這種退縮 - 在個體不耐受情況下出現過敏反應的可能性。
飼料草料
至少指甲的健康和外觀取決於飲食。 不要忘記豐富你的菜單：
- 肥奶酪：它完美結合必要的鈣指甲，
- 有利於同化最後的磷和維生素的生長 - 維生素D; 海魚和海鮮 - 它們含有碘，沒有它們沒有美麗的頭髮，
- 皮膚，當然還有指甲; B組維生素：提高有益效果，每天服用兩湯匙幹酵母;
- 新鮮的柑橘或果汁和冬季 -
- 酸白菜：這些產品中含有的維生素C，會增強一般免疫力，因此，加強指甲防禦真菌; 此外，這將有助於避免dysbacteriosis，也間接對指甲有負面影響; 維生素A：它增加了所有組織的彈性，並將成為防止裂紋和分層的極佳方法; 倚靠鱈魚肝，雞蛋，橙子和紫色蔬菜和水果。