中風的症狀。
當腦組織缺乏氧氣和營養素供應時，中風是對大腦血液循環的嚴重侵犯。 如果沒有氧氣，腦組織就不能存在，因此它會死亡，並影響這些結構的功能，這些結構是受影響的大腦區域所反應的器官。
有兩種類型的中風 - 出血性和缺血性。 它們出於各種原因，更常見的是在動脈粥樣硬化的背景下，動脈粥樣硬化斑塊堵塞血管。 這種災難通常不會繞過將血液帶到大腦的動脈。 如果發生這种血管腔堵塞斑塊，突然變窄（例如在壓力過程中），該血管輸送血液的大腦區域受到影響。 受影響的血管越大，缺血性中風就越廣泛。
出血性中風常因高血壓而發生，動脈破裂，從中流出的血液破壞大腦。 這種中風比缺血性中風更嚴重。
營養中風。
據說出血性和缺血性中風有不同的起源。 但事實上，動脈壓升高和動脈粥樣硬化。 因此，有可能推斷適當的中風營養的一般建議。
雖然沒有特殊飲食，但中風營養非常重要。 結合充分休息和適度的體力消耗，可預防中風復發並完全恢復患者的狀況。 有什麼建議？
一切都很簡單，世界衛生組織關於合理營養的建議。 菜單必須包含足夠的脂肪，蛋白質和碳水化合物。 合理營養的基礎是穀物，蔬菜，低脂乳製品，海鮮，瘦肉和魚，植物油（還需要少量黃油）。
脂肪魚（金槍魚，鮭魚，沙丁魚，鯡魚）是非常有用的，因為它含有大量含有有用膽固醇的多不飽和脂肪酸，並積極參與身體的所有生化反應。 代謝過程激活的結果是有害膽固醇的減少，其中包括動脈粥樣硬化斑塊。 此外，海魚含有磷，可改善腦組織的代謝過程。
對於腦部疾病，任何蔬菜都是有用的，但菠菜，捲心菜和甜菜的菜特別顯示 - 它們改善大腦中發生的生化反應。 你可以生吃和熟它們。 好的捲心菜如新鮮，如燉和酸菜。 從新鮮的甜菜中，您可以通過在細磨機上揉搓，並用低脂酸奶油或植物油調味來製作沙拉。 有些人不吃生甜菜。 在這種情況下，它可以熄滅或煮沸 - 有用的特性不會降低。
新鮮的漿果和水果也非常有用。 但是，這裡也有對大腦的偏好。 最有用的是藍莓和蔓越莓。 這些漿果具有活性抗氧化特性 - 它們抵抗自由基（非活性和有害分子，沒有一個電子）。 自由基傾向於從其他分子中吸收這些電子，導致細胞和各種疾病的破壞，例如導致動脈粥樣硬化。
有必要從菜單中永久排除（首先，習慣於意願，只要它最終成為一種習慣），脂肪河魚，肥肉，熏制，鹽漬和辛辣料理，糖果，小圓麵包，罐頭產品。
中風後，應特別注意鹽。 進入血液後，它將周圍組織的液體吸入血管。 結果，血壓升高，已經因血管疾病而減弱的血管壁無法忍受並破裂。 在中風後的第一次，最好不加鹽地煮一切，然後你可以稍微添加食物。
對中風來說，飲食是非常重要的，不一定要觀察一段時間，而是在你的餘生中。