消除食慾的最有效和最簡單的方法之一是芳香油，它可以降低食慾。 香氣分為幾種類型。 這是合成香水，精油和天然香料。
最有效的減少一些必需芳香油的食慾。 醚很容易蒸發並迅速滲入血液。 新陳代謝正常化並抑制了不健康的食慾。 但化學是無用的，它會導致口渴和過度粘液。 天然香料具有很小的作用，因為它們會迅速侵蝕。 但在沒有精油會有用。 從普通產品中，減少藥草，烹飪調味料，薄荷，綠茶，咖啡，蘋果，桃，香蕉的食慾。 如果你用巧克力，肉桂或香草多樣化這些氣味，食慾會下降得更多。
它是如何工作的
對於芳香療法減肥，使用複雜的芳香療法。 有助於減少香氣，吸入，霧化器，托盤吸入香水的重量。 香氣引起潛意識的積極情緒。 它們有助於減少食慾，改善幸福感，平靜神經系統。 但是，我們經常吃一些美味的食物，這很重要。
當與粘膜和皮膚接觸時，油中含有的植物殺蟲劑引起特定的化學反應。 他們正常化荷爾蒙背景和新陳代謝，幫助燃燒多餘的脂肪。 為了fitoncidy滲透到皮膚下，應用裹敷，按摩，精油浴。 但不要過頭。 洗澡足夠兩滴芳香油。
什麼口味減少食慾
美國科學家對口味對食慾的影響進行了大規模的研究。 經證實，經常吸入羅勒，牛至，小茴香和其他辛辣調味料的烹飪氣味，食慾被抑制。 特別是如果一個人餓了。 但是，錯誤的程序反而會引起食慾。 每個鼻孔吸6次。 為了達到芳香油的效果，有必要在白天進行改變。
也減少石灰，橙，葡萄柚，檸檬的柑橘芳香油的胃口。 他們語氣和振奮。 柑橘芳香油迅速滲入血液，激活新陳代謝過程，分解脂肪，正常化胃的工作。 用於芳香按摩的柑橘油混合物。
那些抓住神經緊張的人表現出甜美的香氣。 這是馬斯喀特，迷迭香，香草，肉桂。 這些香氣減少了緊張情緒，並有效地對抗壓力。
茴香，鼠尾草，百里香和茴香的芳香油可以減少夜間食慾。 他們很好地加入到晚上洗澡放鬆。 他們睡後很強壯。
香氣馬斯拉，香菜，歐芹在進食前有助於吸入。 他們保護自己免受暴飲暴食，他們引起飽腹感。 你可以聞到切碎的草藥，而不是精油，也可以用醚飽和。
其他減少食慾的香味：丁香，冬青，姜，克萊門汀，芫seeds籽，月桂葉，墨角蘭，苦杏仁，肉荳蔻，黑胡椒，迷迭香，黃樟，芹菜，百里香，香草等的丁香。
如何使用芳香油
精油會導致化學灼傷。 它們必須按製造商推薦的比例稀釋。 你不能喝它們以避免中毒。 因此，不建議兒童使用芳香油沐浴。 超過吸入劑量可能會導致皮疹，噁心，頭暈。 對於芳香療法，只能使用高品質的天然油。 一個重要的條件 - 口味應該喜歡！
建議使用各種口味並更頻繁地改變口味。 當有飢餓感時，每個鼻孔緩慢而深深地吸入六次油。 將注意力集中在氣味上，感受它。
精油的使用對孕婦，哺乳母親，過敏患者，哮喘和偏頭痛患者以及肝病都有禁忌症。