黃瓜的好處。 健康。
黃瓜含有維生素PP，B1，B2，B6，C，微量元素和宏量元素。 黃瓜對食慾不振的人很有用。 事實是，蔬菜含有精油（約1％），這會引起食慾。 新鮮黃瓜增加了胃液的酸度，所以不要吃具有高酸度胃腸潰瘍胃炎的蔬菜。
對那些想減肥的人來說是一個很好的黃瓜。 首先，水果含有95％的水分，因此它的使用不會以任何方式顯示在圖上。 其次，黃瓜促進更好地吸收蛋白質和脂肪。 禁食日促進了體重的減輕。 在這樣的日子裡，有必要吃1到5-2公斤的黃瓜。
黃瓜汁完美地清理爐渣，去除肝臟中的沙子。 黃瓜中的鉀有益地影響了腎臟和心臟的功能。
有趣的是，黃瓜更好地使用不成熟。 難怪許多人被小黃瓜引誘。
美容。
可能每個女人至少有一次在自己的生活中使自己成為一個黃瓜面具。 新鮮黃瓜切片 - 眼睛腫脹的優秀助手。 只需在你的眼睛前用黃瓜片躺下10-20分鐘即可擺脫這些不愉快的睡眠不好或長時間在計算機上的目擊者。
此外，黃瓜更新疲憊和老化的皮膚，滋潤和平滑它，保護它免受陽光。 對於這樣的皮膚，你需要把黃瓜放在棉布上。 在餐巾上抹上15-20分鐘的質量，然後用清水沖洗：先冷，然後溫熱。
用黃瓜按摩臉部是有用的。 這一過程在白天很好，當時臉上的皮膚出汗。
對於正常和油性皮膚，以下面膜適合：半個黃瓜的土豆泥，一湯匙酸奶。 所有這些都應該適用於臉上20分鐘。 用濕棉籤取下面罩。
對於乾性皮膚：幾片黃瓜，鮮牛奶。 倒入牛奶小葉，堅持在寒冷的一天。 過濾牛奶在早上擦臉。 摩擦後，讓皮膚乾燥，並用涼水沖洗。
當皮膚被陽光灼傷時，使用3個大黃瓜（不含果皮），磨碎的牛奶（1杯）。 混合成分。 治療受影響地區的混合物。 你可以用這種化合物洗澡。 建議將面膜保持在皮膚上（或洗澡）20分鐘。
為了加強頭髮，黃瓜和白菜汁等量使用。 必須每天將這種化合物摩擦到頭皮上。
西紅柿的好處。 健康。
成熟的西紅柿富含維生素A，C，蛋白質，纖維，果膠。 含礦物質：鈣，鎂，鐵，鈉等
西紅柿鮮豔的顏色由番茄紅素提供。 番茄紅素 - 這是人體內最強大的抗氧化劑之一。 該物質在防止癌症發展中發揮重要作用。 該特性表現在預防前列腺癌，胃癌，肺癌，宮頸癌，乳腺癌，胰腺癌，直腸癌，口腔癌。 來自美國的科學家已經培育出特殊的番茄品種，其中番茄紅素的含量在2-3倍，比其他品種多5倍。 這種推斷是為了預防癌症。
番茄的熱處理實際上不影響番茄紅素的含量是重要的。 相反，當胎兒蒸發時，會出現物質的濃度。 因此，西紅柿中番茄紅素的含量很高，但番茄醬，意大利面，果汁等番茄醬的含量更高。
番茄果實的化學成分包含大量的鐵和鉀。 因此，西紅柿有助於預防心血管疾病。 健康益處還延伸到胃腸道器官，腎臟，性腺和肺部的工作。 西紅柿可用於對抗肥胖症。
美容的好處。
美容中使用西紅柿，如黃瓜。 以下是不同皮膚類型面膜的成分。
當臉上有大毛孔的油性皮膚時，應用小葉或番茄醬。 保持15-20分鐘，然後用溫水沖洗。 這款面膜可以縮小毛孔並改善膚色。
對於皺紋乾燥的皮膚，使用混合了幾滴橄欖油的番茄切片。 為了獲得更稠密的一致性，您可以添加澱粉。 將混合物塗在臉上20分鐘，並用溫水沖洗掉。
油性頭髮的濕潤狀態良好，可以從成熟的番茄醬中榨取濃湯。
番茄汁有助於疲憊的雙腿。 要做到這一點，溫暖的果汁應該擦到腳上。