在俄羅斯，人們謹慎對待BADs，並不強烈信任這些產品。 但在西方，一切都不一樣：膳食補充劑的使用比藥物更頻繁。 但為了從中獲得最大收益，有必要找到真正的，真正的補充。 今天市場上最好的是德國，美國和瑞士的BAD。
輔酶：能源工程師
輔酶對我們的身體來說簡直不可替代。 他充滿了從食物轉化為能量的力量。 此外，它具有抗氧化特性：它可以保護我們的細胞免受損害，並有助於物質交換。 因此，這種物質通常被包含在減肥基金的組成中。 感謝輔酶，我們的細胞恢復得更快，皮膚看起來年輕。
在哪裡可以找到coesim？ 在食物中它不能被滿足，它是由我們的肝臟從相關輔酶產生的，這些輔酶包含在動物蛋白質中：牛心臟，肉類，肝臟和綠色蔬菜。 但有時重蛋白質食物是禁忌的。 那麼最好以合成形式得到這種物質。 它可以作為獨立的食品添加劑購買。 進餐時每天服用輔酶1膠囊兩次。
DHEA：平衡劑
在這個縮寫下面是激素樣物質脫氫表雄酮。 這種物質由卵巢產生，是所有激素的祖先：它被加工成黃體酮，雌激素，皮質醇和睾酮。 當我們的荷爾蒙平衡協調一致時，我們的身體看起來很美。 在美國進行的實驗證明，DHEA可以延長我們的生活，同時使我們更有活力和年輕，同時也可以減輕體重。 隨著年齡增長，這種物質的量在我們的身體中減少。 到40歲時，它是一半，到60歲時不再生產。
我在哪裡可以找到DHEA？ 它是由我們的角鯊烯物質產生的。 這種物質存在於鱷梨，橄欖，奶酪，茄子，金槍魚中。 使用所有這些沙拉產品非常有用，用薄荷油調味。 在藥房DHEA不單獨出售。 它只能在抗老化複合物的組成中找到。 DHEA每月服用一次，每月一次。
Dong Kwai：年度女士
這種植物有助於調節月經週期。 在更年期期間，它可以減少陰道乾燥，潮紅和心悸。 DongKwai含有豐富的維生素E，鐵和抗氧化特性。 它有助於防止老化的主要因素之一 - 脂質的氧化，有助於保持水分，並防止其暴露在陽光下。
我在哪裡可以找到它？ 在復興復雜。 每天服用一次片劑一個月。
銀杏Biloba：興奮劑
這種植物就像李子。 它被認為是最好的大腦興奮劑。 在美容方面，銀杏用於影響泵：一種獨特的生物活性成分雞尾酒強化了毛細血管壁，改善了血液的微循環，細胞富含有用物質。 結果，我們看起來更年輕。
去哪裡看？ 在各種配合物的配方中，以及自給自足的膳食補充劑。 它每天兩次使用兩個月到一片。
人參：快樂的源泉
人參以其恢復活力而聞名。 它含有豐富的抗氧化劑，脂肪和精油，澱粉，糖，維生素和微電路，具有滋補和刺激特性。人參提取物與腫脹作鬥爭，加速表皮細胞的更新，增強彈力蛋白和膠原纖維。
去哪裡看？ 它是作為獨立的生物添加劑生產的。 每天服用兩粒膠囊兩個月。
谷氨酸：增味劑
這種氨基酸賦予肌肉和骨骼強度，防止老化，並幫助皮膚保持水分。 它還能夠刺激精神活動，減少酒精和尼古丁，毒品和麻醉品的有害影響。
去哪裡看？ 作為複合營養補充劑的一部分或作為添加劑。 每天服用1茶匙，溶解vst水。
穀胱甘肽：與老化的摔跤手
穀胱甘肽被認為是一種強大的抗氧化劑，由我們的其他三種酸合成。 這是一款抗衰老的優秀抗炎產品。 畢竟，它是在我們身體的細胞中引發炎症反應的衰老。
去哪裡看？ 這種物質存在於西瓜，生胡蘿蔔，柑橘類水果中。 在藥房它是與布魯塞爾豆芽提取物組合銷售。 每天服用一次膠囊，每次三次，持續兩個月。
硒：螃蟹的殺手
它能夠抑制自由基的活動，有助於應對病毒和細菌，促進細胞再生，防止血凝塊形成和血液增厚。
去哪裡看？ 含複合維生素E和穀胱甘肽的補品。 一日兩餐，每餐服用一片。
褪黑激素：回春
褪黑激素是由我們的身體產生的一種激素，它位於松果體的大腦中，幫助我們看起來和感覺年輕。 褪黑激素是一種天然安眠藥，睡眠是健康和美麗的保證。 隨著年齡的增長，這種激素產生量較少，其接受可以使我們的生命延長20％。
去哪裡看？ 花生，奶酪，牛肉片，雞蛋，牛奶促進褪黑激素的產生。 你也可以購買獨立的生物補充劑。 睡前半小時服用一片，服用一個月。
綠茶：健康不佳的盾牌
它是一種強大的抗氧化劑。 它削弱了香煙煙霧的致癌作用，運輸和企業的有毒排放。 茶中所含的茶氨酸可強化血管，消除外觀並改善皮膚外觀。
去哪裡看？ 它在任何商店以茶的形式以及獨立補充的形式出售。 你可以每天多次喝綠茶。 Vabletkah每天推荐一次，為期兩個月。
我需要服用生物補充劑嗎？ 這取決於你。 但應該考慮到，現代人沒有足夠的維生素和維生素。 我們無法從食物中獲得適量的食物，因為許多食物都經過加工和烹飪不當。
即使你不信任藥房藥物，這也不是由生物活性添加劑引起的。 他們中的許多人，正如你自己從文章中推測的那樣，對我們的身體具有有用的特性。感謝他們，我們可以延長我們的青春，增強我們的健康，並且看起來都一樣。 這不是我們每個人的夢想嗎？ 因此，如果您是BAD的支持者，我們建議您重新考慮其中一些觀點。