早在上個世紀的80年代，進行了一些研究，這些研究在全世界範圍內以花費很長時間在計算機上工作的婦女中懷有非常大比例的未懷孕懷孕而受到驚嚇。 然而，自那以後發生了很大變化，特別是計算機技術的質量。 現代計算機在安全性方面已經走在了前面。 特別是有必要考慮到這樣的事實，即在多年的研究中，顯示器的屏幕根本沒有保護塗層。 我們這個時代的監視器並不是這種強烈輻射的來源。 現在，在他們周圍形成一個電磁場和靜電場，不會對我們的健康狀況（以及母親子宮中嬰兒的健康）產生不利影響。 此外，如果您將普通家用電視機與最新型號的電腦進行比較，則可以認為電視機的損害更大。 但是，從電視屏幕上我們通常會有更大的距離，這可以減少有害影響。 只是因為我們習慣了電視，所以我們不想“責怪”電腦，但電腦會影響懷孕，出於某種原因，這一切都會讓您擔心......
然而，即使你理解了第一個神話，不要忘記未來母親的絕對真實的危險，與在一個地方長時間坐在監視器上相關。 究竟是什麼影響了電腦，該怎麼提防孕婦呢？
1.如果你問任何計算機技術人員，他長時間在計算機上工作，他首先感到疲倦，他立即回答 - 他的眼睛。 孕婦患眼病的並發症風險較高，因此不要給眼睛增加額外的壓力。 如果你每天都要在監視器前面花很多時間，那麼至少要遵循一些簡單的建議：
- 嘗試調整房間內的燈光，使電腦不是唯一的發光物體。 你可以把它放在下面，打開一個小夜燈 - 柔光源。 這將有助於保護您的眼睛免於勞累。
- 每15分鐘休息一次。 你必須站起來，像做體操一樣。 幾次，從鼻尖看房間角落或窗外的遠處物體，做眼球運動，閉上眼睛，閉上眼睛。 您也可以用指尖按摩閉合的眼睛。
2.在一個地方最長的坐位會對懷孕產生負面影響。 除了一般的疲勞之外，由於小骨盆中的血液停滯，情況變得複雜，同時代謝過程大大減慢。 這種情況的組合（特別是如果你在一個悶熱的房間里工作）通常會導致胎兒缺氧。 因此，始終站起來出去呼吸新鮮空氣。 做一些平滑和放鬆的運動是很好的。 如果你想獲得最大的成績 - 登錄游泳池或孕婦體操課程。 這就是你的肌肉將提供必要的常規負載。
3.另一個令人不快的但頻繁的結果是長時間呆在電腦上，處於一個不舒服的位置，如此令人不快的是痔瘡。 超過一半的孕婦患有這種疾病（此外，不僅僅是因為電腦）。 為了預防痔瘡，一切手段都很好 - 經常起床，進行各種鍛煉，如果可能的話 - 去游泳池或為孕婦開發課程。 這裡的醫療無效。 相反，這個問題只需要經驗。
觀察這些難點技巧，您可以在所有令人難忘的9個月內安全地結合懷孕和電腦。 畢竟，在互聯網上，您還可以找到許多有用的信息 - 關於所有新興問題的必要信息，與同一孕婦的溝通，經驗豐富的專業人士的建議，您可以觀看關於分娩的視頻，為孕婦提供各種提示......還有什麼可以讓你變得有趣的使用電腦！ 試著正確地為他分配停留時間，並遵守所有上述建議。 那麼電腦可以完美成為你不可或缺的助手和朋友。