在胸罩出現之前，女性穿著緊身胸衣，這往往會使胸部和膈肌受傷。 1890年，巴黎人Herminia Cadoll發明了一款胸罩，直到1935年他才完善 - 杯子被添加到它。
如果胸罩的選擇是正確的，乳房將長期保持彈性，美觀和健康。 如果胸罩緊張，那麼女性的呼吸變得更加困難，靜脈和淋巴引流路徑被擠壓，血液循環受到干擾。 隨著時間的推移，這可能會導致嚴重的問題：從乳汁不足到乳房疾病。 同時，一件寬鬆寬敞的胸罩不能保護衣服下面看起來不吸引人。
計算胸罩的尺寸
一個女人在任何場合都應該在她的衣櫃裡放5-6個胸罩。 要做出正確的選擇，應根據胸下的體積（從70到100厘米，尺寸在5厘米內變化）和胸部的豐滿度（從AA到DD）選擇胸罩的尺寸。 乳房的豐滿度計算如下：首先，您需要測量沿著胸部突出點的身體體積，然後從乳房下面接收的體積中減去體積。 例如，完整體積為95厘米，乳房下的體積為80厘米，意思是：95-80 = 15厘米，這對應於字母標記B.因此，尺寸是80B。
不應每天穿“帶有”骨頭“或”骨架“的文胸，而這種文胸應該每天穿著不超過12個小時。 在購買之前，您必須試戴胸罩以避免將來穿著時感到不適。 放棄合成材料並從天然材料購買胸罩很好。
選擇胸罩模型：正確的剪裁
有不同類型的文胸適合不同類型的人物。
名為“最小化器”的胸罩適合那些胸部大於第5號的人，這要歸功於具有彈性襯裡的無縫杯，它可以在視覺上減少乳房的體積。
壁燈或俯臥撑會使乳房產生額外的體積，這是由於胸罩杯中的矽膠或泡沫嵌入物。
“Korbey”類型的文胸以開放式杯子為特徵，通常穿在深領口或褶皺的衣服下。
在胸罩“Balkonet”杯子類似與他們的形式的陽台，並且骨頭支持胸口。 這款模特適合打開頂部或大領口的連衣裙。 一般來說，這種胸圍上的肩帶是可拆卸的。 不幸的是，這種模型的乳房大的女性不太適合。
“Bracier”型號僅適用於非常開放的連衣裙，在這種文胸中，乳頭幾乎沒有被覆蓋。
對於緊身衣中的針織物來說， 無縫胸罩是合適的。 在針織或合成的衣服下，穿緊身胸衣 - 穿在胸骨上的胸衣，通常帶有可拆卸的肩帶。 它塑造整個上半身，矯正胸部並拉動腰部。
對於運動，有一種高科技織物的特殊內衣吸收汗水，讓身體呼吸更好 - 例如，felifin或毛圈棉。 在跑步或跳躍時由毛圈棉製成的胸罩中，乳房保持絕對不動。
特別的運動文胸可以保護乳房避免過熱，體溫過低，緩解受傷和妊娠紋。 小乳房持有者可以在運動中穿緊身而不是胸罩。