- 豬脖子牛排 - 250-300克(這是一份)
- 橙汁 - 150毫升(最好鮮榨)
- 蜂蜜 - 1 st。 一勺
- 顆粒芥末 - 1藝術。 一勺
- Zedra - 1件(1個橙色)
- 鹽,胡椒粉,橄欖油 - - 品嚐
首先,我們將準備所有必要的成分。 我們做滷汁。 在一個碗裡倒入橙汁,加入芥末和1個桔子皮。 將肉留在醃料中30分鐘。 順便說一下,不要忘記在marinovki期間鹽肉! 醃泡後,取出肉並用紙巾擦乾。 理想的干燥。 在平底鍋中,加熱橄欖油(最好1湯匙),並放入牛排。 將肉從兩面煎至硬皮(高熱)約7分鐘後,我們減少熱量並倒入醃泡汁。 煮沸後,煨至醬汁濃稠約5-7分鐘,不蓋蓋子。
份量:2