美麗的蔬菜
也許，我們從蔬菜開始吧。 當然，每個人都會記得那些童話故事和電影的故事，那些時尚人士會去看球，用甜菜揉麵頰。但值得注意的是，甜菜不僅會讓人臉紅，還會含有有用的皮膚成分。 甜菜汁滋養，色調和滋潤皮膚（或表皮）的上層。 但請記住，在晚上最好使用甜菜汁，或者在你不打算離開房子的時候，因為它會被皮膚點亮，所以在這樣的“臉紅”時，你必須走幾個小時，因此，要吃薄甜菜根塑料（甜菜必須是新鮮的）我會模仿臉部和脖子，同時盡量不要強烈地按在皮膚上。
花園里美麗的另一個來源是黃瓜，可能大家都知道。 如果一個新鮮的黃瓜圓圈閉合眼睛放置10分鐘，那麼你可以消除眼睛疲勞的痕跡。 新鮮的黃瓜汁也可以用作面部乳液。 你也可以從黃瓜中製作一種天然的蛋黃醬作為身體和頭髮，這3-4只中等大小的黃瓜切成薄環並倒入熱水。 一旦水變成室溫，液化並用於沖洗。 由此產生的輸液完美地刷新皮膚。
一種極好的頭髮增強劑是洋蔥。 如果需要，洋蔥汁可以單獨摩擦頭髮的根部，它可以與其他有益物質結合使用。 如果你利用這種固定方法，盡量不要在公共場合弄濕你的頭髮，因為這是值得的游絲，所以他們立刻就會開始散發濃郁的洋蔥香氣（即使你用洗髮水仔細地擦洗你的頭髮），而不是每個人都可以喜歡的，而且其他人不能正確理解。
下一個美麗的蔬菜是土豆。 草莓水果罐含有大量的磷，碳水化合物，鉀，鐵。 馬鈴薯對代謝過程具有有利的作用，並從身體中除去鹽和液體。 但為了讓他變得美麗起來，你不應該大量使用它作為食品，因為馬鈴薯的熱量很高，因此可能對這個數字不利。 去除老年斑或用新鮮馬鈴薯清潔皮膚（不管是一塊還是一塊粥）擦拭臉部皮膚。 土豆甚至用作小燒傷的舒緩劑，因為它有利地影響受影響和敏感的皮膚。
如果你經常吃西紅柿，他們會幫助對抗痤瘡，這個問題是否少年並不重要。 這是由番茄含有抑制這種疾病發展的物質的事實解釋的。
美麗的果實
請記住，最有用的是那些在您所在地區種植的蔬菜，水果和漿果。 蘋果 - 這對於美容師來說是真正的天賜之物。 從蘋果泥，它變成了一個雞蛋的身體美麗的面具。 做一個面具：在一個小刨絲器上搓2個大蘋果，並加入收到的紙漿1茶匙。 植物油（我們使用最適合你的油）。 蘋果面膜可應用於面部和頸部的皮膚。 大約10分鐘後將蘋果面膜洗掉。 你會對結果感到滿意！ 我們自己準備肉湯：中等大小的蘋果4-5個，切開它們並用沸水填充，之後我們用故意的火煮幾分鐘，在完全冷卻後用它來達到預期的目的。
梨也有助於爭取美麗。 值得注意的是，珍珠從外部改善膚色，並從內部幫助消化。 我們準備梨面膜：將梨和酸奶油等量混合，放在臉上15分鐘，然後用溫水沖洗臉上的粥。
美麗的漿果
你不能忽視漿果，因為它們也是微量元素和維生素的天然來源。 例如，草莓面膜可以讓面部肌膚恢復活力，而李子麵膜則是面部肌膚的完美選擇。 覆盆子麵膜適用於皮膚問題者。 而沙棘面膜（漿果）適合油性或混合性皮膚。 任何漿果只是揉捏並放在領口和襯裡，10分鐘後洗掉。 要洗淨面膜，請用溫水。 順便說一下，漿果漿果也可以用於乾性皮膚類型，但隨後將漿果漿加入幾滴任何植物油。
手也需要退出，因此，使用大自然的恩賜，不要忘記它。 嘗試將蔬菜，水果和漿果不僅用於直接目的，還用作天然化妝品。 使用天然禮物，有必要記住個體的食物不耐受性，因為過敏反應不僅可以在食用食物後出現，而且可以在外用時出現。 過敏反應干擾青少年和美麗的鬥爭，所以你需要小心，特別是如果第一次使用一些蔬菜或水果作為化妝品。 為了測試是否有過敏，建議在皮膚上進行測試，為此，在肘部皮膚上塗抹少許水果或蔬菜補充劑，然後觀察一天是否沒有不愉快的感覺和發紅，然後可以安全地使用它。
天然化妝品並不比昂貴的帶有scotetic手段的罐子更差，這些瓶子在商店出售，有時甚至會更好地影響皮膚。