與狗散步有多好？

美國心髒病學家已經通過實驗確認了幾十年來所理解的事情。 在一條追趕主人的賭狗的陪伴下，一名男子沿著小徑奔跑或騎著自行車，身體健壯，臉色黝黑，總是讓迎面而來的行人看起來很高興。 如果以大多數對他們身體健康的“狗狗”來判斷，那是沒問題的。 研究人員測量了血壓，膽固醇水平以及一些其他參數，這些參數確定了狗主人的身體狀況，並得出結論認為，養狗者比非馴養寵物患心血管疾病和高血壓的可能性更小。 在我們這個時代，危害年輕人健康的不利因素之一是乏力。 對於辦公室工作的所有煩惱，它仍然是久坐不動的生活方式的選擇之一，即使是持續不斷的壓力情況也會增加。 許多人被迫參加健身俱樂部或健身房，以驅趕積聚的脂肪，並至少以某種方式提高其活力。 好奇的數字導致公司鮑勃馬丁的員工。 他們的受訪者有五千人，其中包括三千名狗主。 這些人和其他人都評估了他們自己努力維持正常的身體形態。 事實證明，並非所有這些活動都很有趣，只有16％的人確認參觀健身房讓他們滿意。 幾乎70％的人認為他們是日常的常規 - 無聊和無趣。 但“狗愛好者”喜歡和他們的寵物一起散步，佔其總人數的86％，只有22％的小狗走路是一種單調乏味的“義務”，但你不會逃脫。 60％的養狗者永遠不會與他們的尾巴朋友取消散步。 那些決定在模擬器上保持自己的語氣，但是沒有慾望並且為了流行趨勢而做的人，為了自己的理由而準備繼續進行自我欺騙，並用任何藉口來跳過訓練或慢跑。 在這方面，多達46％的受訪者（差不多一半！）道歉。 對於這樣的山地運動員，由於他們自己的承認，最好有一條狗比參觀體育館的工資更好。 畢竟，與狗散步是相同的體力，但規則。

撤回狗的需要對其擁有者俱有重要的懲罰價值。 狗不解釋有必要受苦，在這裡主人有義務遵守相同的既定規則。 但這對他來說是一大利好。 你應該定期走路，不要注意惡劣的天氣。 但即使是三十分鐘的伴隨著狗狗在雨中或霜中散步，也會感謝你，提高語氣和增強免疫力。

動物的行走（仍然有必要找出誰走過誰 - 這是“狗狗”的傳統笑話），絕對可以減少他們的主人肥胖的風險，早晚在新鮮空氣中的“散步”可以幫助肥胖的人增加幾磅體重。 一些研究表明，血液中的狗飼養者的甘油三酯脂肪含量要比那些沒有狗的人低得多。

傍晚在數百年前的醫生推薦睡前散步，他們有助於加強神經系統，並對睡眠有積極影響。 在晚上和他的寵物走得很好，主人不會失眠。 即使是白天的壓力似乎也不那麼噩夢，也就是說，狗幫助放鬆，緩解了負面情緒，並給予了積極的能量。

這張照片令人印象深刻，但研究人員建議不要屈服於興奮，也就是說，找到一種手段來改善身體形態。 來自得克薩斯州休斯敦醫學院的G. Levin博士警告說，與朋友一起散步的積極效果來自許多因素。 但無論如何，它都與積極的生活方式以及對動物本身的愛有關。 作為一個科學家冷笑，你不應該指望如果你得到一隻貓或一隻狗，你立即變得更健康，現在你可以舒適地坐在沙發上，吃薯片和吸煙。