也許自然界為女人發明的最優雅的東西就是她的頭髮。 擁有豪華頭髮是每個女士的夢想。 但有時你看起來 - 你用了很多化妝品來做頭髮，各種口罩，香脂，但是美貌仍然是夢想的極限。 但事實上，關於頭髮健康的決定直接關係到女性的正確生活方式。 記住頭髮在孕婦身上多麼美麗。 是的，是的。 正是在此期間，一位女士以最小心的方式照顧自己和她的孩子，因此她的皮膚，指甲和頭髮得到了適當的照顧。
正確模式
這也許是任何人健康的基礎。 正確構建當天的政權 - 你會忘記許多問題。 這意味著你必須同時進食，每天至少3次。 睡眠應至少7小時。 據信，從20.00到24.00的恢復時間最多。 不要忘記身體發育。
適當的營養
少脂肪，熏制，烤，甜，忘了籌碼，餅乾和其他零食。 在飲食中包括更多的蔬菜和水果。 不要忘記喝一些維生素，特別是在冬季。
使用口罩
面膜 - 一種非常好的頭髮工具，特別是缺乏光澤，美麗和健康的頭髮。 但是沒有必要使用昂貴的面具。 這足以通過互聯網網頁，找到治療頭髮的民間療法。 因此，你不僅會獲得經濟上的勝利，還會找到適合你頭髮的高品質食譜。 畢竟，天然化妝品比所有化學製劑更有用和有效。
洗髮水和護髮素
不僅要拿起高質量的洗髮水，而且要有非常好的護髮素，這一點非常重要。 事實是，洗髮水的使用導致了頭髮的張開。 但護髮素負責關閉這些薄片。 這就是為什麼不建議使用2合1洗髮水和香膏，因為生產商經常給我們做廣告。 還值得注意的是，你不能使用不符合你頭髮類型的頭髮產品。 如果你找不到你需要的洗髮水，或者如果你的頭髮開始爬出去 - 拜訪專業美髮師。 他不僅會告訴你如何選擇正確的洗髮水，還要評估你的頭髮狀況，並告訴你可以做什麼和應該做什麼。
適當的梳理和頭皮按摩
在這裡，可能很多人會驚訝，他們說，這裡重要的是什麼。 但正確梳理有時有助於恢復頭髮的美麗。 梳理你需要的頭髮，順利地轉向頭皮。 對於一個良好的頭髮狀況，建議每天至少一次在所有方向上梳理頭髮，但同時盡量不要觸摸皮膚以免劃傷。 做頭皮按摩也很有用。 這可以讓你改善毛囊的血液循環，從而改善有用成分進入頭髮的途徑。
另外，我們需要談論梳子。 今天，它們銷售種類繁多，通常是塑料。 但這些梳子是我們的髮型師認為最不可靠的。 像金屬梳子一樣，塑料使頭髮沉重地帶電，抓撓頭皮，並且更迅速地在頭髮上塗抹污垢。 理想的是由木頭或天然鬃毛製成的梳子。 在小齒的末端必須是球體，它能保護皮膚不被劃傷，並防止頭髮受損。 如果你的頭髮乾燥或很薄，推薦使用矽膠梳子。
說：“不！”
吹風機和熨衣板必須從您的房子中消失。 或者很少使用它們。 熱量過度乾燥頭髮，尤其是頭髮的頭髮，使它們變脆。 還有必要盡量減少頭髮的塗抹。 這並不意味著你必須去修飾。 只需用溫和的奶油塗料塗抹，但不能塗抹。 簡單地使用基於天然成分的著色香波很好。
如果你遵循我們的建議，你的頭髮會很快改善。