米飯配蘑菇和蔬菜的情侶

如果你用糙米代替白米，你會得到一個特別有用的飲食飲食。 成分：

• 大米 - 1杯
• 大蒜 - 2顆牙齒
• 蘑菇 - 3件
• 蔬菜可供選擇 - 品嚐（西蘭花，花椰菜，玉米，胡蘿蔔，芹菜）
• 水 - 品嚐

說明

如果你用糙米代替白米，你會得到一個特別有用的飲食菜。 作為蘑菇，你可以使用白蘑菇或任何其他蘑菇棕色。 而不是西蘭花，你可以使用新鮮或冷凍的青豆。 準備：研磨大蒜，切碎蘑菇。 用冷水沖洗米飯。 將大米和蘑菇和大蒜一起放入蒸籠。 把蔬菜放在蒸鍋的不同隔間裡。 當蔬菜準備好後，將其切碎並加入大米中。 在投放前請蓋上並放置10分鐘。

份量：2