害怕“第一次”
對第一性的恐懼是相當自然的，但可能會成為一個嚴重的問題。 例如，男性擔心不會勃起，女性擔心自己不會經歷性高潮。 然而，正如實踐所表明的那樣，“第一次”的擔憂愈加強烈，彼此認識的伙伴就越少。 因此，如果你真的害怕與親人親密的想法，不要急於求成。 更好地了解對方。
性學家建議女性在性行為之前果斷地將自己頭腦中可能遇到挫折的想法扔在床上。 只要意志堅定的決定，禁止自己想想 - 就這些。 如果你和親人的關係是這樣的，你可以在沒有太多壓力的情況下以詼諧的方式討論你的恐懼，那會更好。 也就是說，無論如何，你自己或在伴侶的幫助下擺脫沉悶的想法。 不要用這麼重的負擔去睡覺。 任何問題的最佳解決方案，包括這一個，都是永遠做你自己。 不要假裝成為別人，而是要誠懇地與夥伴開誠佈公。
但即使你沒有自己對第一次性行為的恐懼，你也不應該忘記你心愛的人的問題。 因為你，只有你能幫助他安全地克服它們。 為此，讓他平靜下來，隨便報告他關於男性尊嚴規模的非常民主的觀點。 此外，根據強勢性別的代表，女性可以幫助他們應付焦慮感，輕輕控制怒氣沖衝的伴侶的情緒，首先放慢他們的情緒。
床景的風景
如果您在適當的陪同下圍繞激動人心的時刻的門檻，您可以增強感覺並緩解雙方對預期床戲的緊張情緒。 首先，確保環境對你來說盡可能舒適 - 女性。 畢竟，只有在這種情況下，你們都有更多的機會從親密關係中獲得樂趣，從而消除關係中的問題。 然後照顧為男性創造便利。
有時候在性交之前消滅上面的燈光是有用的。 更好的是，點亮蠟燭。 這種營造浪漫氛圍的久經考驗的方法將大大減少由於情況模糊而引起的不安。 並且離開“第一次”不可磨滅的印像多年。 在性行為之前，一定要問這個男人是不是在電視上乾擾，或者在這個可怕的時刻想听什麼音樂。 所有訪問誰的人都沒有關係。 即使你在其領土上，安排一個共同的舒適區是一個女人的任務。
作為一種選擇，請您的伴侶通過聯合飲水程序 - 在淋浴或浴缸中開始一場愛情遊戲。 當然，如果你自己沒有任何反對的話。 在病例尚未到達病床之前開始相互按摩會議也很好。 通常一杯香檳有助於緩和局勢。 但這對未成年人是禁忌的！
不要忘記愛情關係的基本規則：自然行為。 那麼如果你第一次做愛並且不知道如何在床上行動呢？ 相信你的本性和你所愛的人。 按照自然的要求行事，而不是如何，在你的妄想中，任何尊重自己的女士都應該在這種情況下行事。 而且，根據許多人的說法，沒有人像他們喜歡那種已經出現的情況那樣自滿和仁慈的伙伴那樣自滿。
在開始！
許多男人和女人承認，他們將永遠不會親密接觸，直到他們收到來自伴侶的批准信號。 其原因 - 被拒絕的恐懼，這帶來了許多其他負面情緒。 如果你覺得性是你最不缺的關係，不要隱藏你的慾望。 和你的伴侶溫柔和親熱。 不要忘記與他保持眼神接觸 - 畢竟，充滿激情的表情可以對你的感受說得太多。 如果你或者愛人對第一次性行為沒有做好準備，那麼你不應該匆忙這個重要事件。 擁抱你的情人和吻是足夠的。
如果你準備好了第一次性行為，並且伴侶不敢，那就主動，但不要積極。 如果你把他的手握在身體的任何部位上，或者解開他的襯衫，不會有什麼大的錯誤。 最後，你可以說你的願望和開放文本 - 許多人也喜歡它。 但請記住：只有當你確信所愛的人被類似的激情克服時，才有必要這樣做。
離開還是留？
第一次親密之後立即發生的情況，不會比其前奏壓力小。 例如，每個人都知道，許多女性認為伴侶的立即退出是他感覺冷卻的明確證據。 輕鬆地讓他想要在性行為之後離開你。 那麼，努力並想像他可能還有其他的事情要做！ 如果你堅持他留下，請記住：男人不喜歡這一點。 怎麼不喜歡他們侵犯他們的寶貴自由。 不要以為第一次性交後，這個男人就不得不嫁給你。 這是最害怕的人！ 如果他覺得這正是你的想法，那麼他很可能會離開你。 當然，他可以屈服於你的堅持要求，並在第一次親密接觸之後留下。 但這是保證第二個，很可能你不會。 因此，用一顆容易的心將它放在四面。 畢竟，如果他對你很好，他一定會回來的。 那麼，他不是那麼愚蠢，以至於自願放棄自己的幸福！
不要對睡在床上的問題保持沉默
據性學家稱，第一次性接觸最常見的錯誤是合作夥伴的沉默，如果他們不喜歡某事的話。 對於第一次性行為尤其如此 - 這裡可能出現的問題是由缺乏經驗所決定的。 女性常常不好意思承認某些性場景會導致她們不適。 他們認為他們做錯了什麼。 黨派在訊問中的角色，把他的嘴巴放在鎖上，除了另一個故事。
如果你的伴侶做錯了什麼或不能猜測你的慾望 - 不要保持沉默！ 理解：他希望你很好，並想給予快樂。 但是如果群眾中的男人不具有透視力，你該怎麼辦？ 準確告訴他你期望他做什麼。 你會看到 - 他會很樂意見到你。 但即使一切順利，告訴合作夥伴也無關緊要。 因為沒有任何東西讓男人像一個心愛的女人的話，他的愛撫給了她超自然的幸福。
隨意到你自己的身體
女性焦慮的最常見原因是害怕自己的身體不完美，這首先出現在親人面前的所有裸體中。 雖然不清楚女人為什麼要服用它，但男人只需要超級名模？ 畢竟，如果事實上，他們都會和芭比娃娃的充氣娃娃睡在一起。 而且，既然他選擇了你，那就意味著你毫無疑問地看著他的性感和吸引力。 但即使你堅信這一點，在愛情遊戲開始的時候脫衣是一個非常重要的時刻，其重要性不能過高估計。 這就是為什麼遵守某些規則可以極大地幫助你實現和諧的單人床。
至於內衣，根據性學家的說法，首次應該是聰明的，但不要太俏皮。 如果你的愛情事業順利的話，那麼過於“性感”的服裝會更好地保存下去，因為這個時代已經成熟了，你一定會得到。 根據性學家的證詞，許多男士喜歡穿著蕾絲鬆緊帶的襪子以及蕾絲丁字褲。 但更強壯的性別的泡沫橡膠胸罩並不值得。 他們非常沮喪，因為在移除這個廁所部分之前和之後，伴侶胸部大小的明顯差異。 但是那些習慣於在褲子和連褲襪下不穿內褲的女士們，首次親密約會，建議穿上它。 然後，當你的伴侶變成永久的時候，這是你可愛的習慣會極大地喚起他。 但是，第一次發現這一點，一個男人會感到不適。 不排除在這種情況下，這位女士在他看來對其他人來說太容易接近了。
第一次性愛的好序曲可以是平行剝離，逐漸完成，當伴侶慢慢地從事物中剝離出來。 這種人為的放慢過程只會激起激情。 那麼，關於同時去除對方的衣服，什麼也不說 - 在新手愛好者的手冊中，這種技術被認為是一種經典。 誠然，這裡並沒有詳細說明這個過程的速度，因為一切都由雙方的氣質來調節。 但是，如果雙方都非常尷尬，越早發生這種情況越好。
保護
第一性涉及與意外懷孕相關的可能問題。 如果您擔心免受懷孕或感染的保護問題，那麼您肯定會有使用安全套合作夥伴的問題。 一旦你意識到這是一個親密的問題，就開始討論這個話題。 不要放棄它，直到激情如火如荼。 同意，被高潮邊緣的商業對話分散注意力是荒謬的。 一般來說，首先確定你的伴侶對這種保護方式的態度是一個好主意。 畢竟，如果他從他那裡斷然拒絕，你將只有一條出路 - 離開字面。 但即使有一個有利的解決方案，請不要忘記以下內容。 雖然真正的先生們總是有避孕套，但事先預約會更好，以防萬一。 至於直接使用這個話題，據男性說，當女性幫助他們附著時，他們非常喜歡。 因此，提前練習，例如香蕉。
對於女性來說，第一次只有美好的回憶，不要讓這個事件獨立出來。 提前準備，讓這個晚上特別！