神經緊張和壓力的最大緩解是整體按摩

全面的抗壓力按摩
這種體量和搖動身體的方法的原型來自古代。 即使這樣,人們在整體按摩的幫助下成功地克服了抑鬱,精神痛苦和焦慮。 根據這種方法,我們的靈魂與身體以及它所接受的感覺密不可分。 如果你考慮一下,那就是。 例如,想像一下,當你受到讚揚或受到懲罰時,你會體驗到什麼完全不同的感受。 另外在按摩中:我們的身體獲得的樂趣越多,我們的情緒和健康就越好。 更多關於什麼構成全面按摩技術,如何正確執行以及有什麼禁忌症的細節,請閱讀下文。

什麼是整體按摩?

如上所述,這種經常被稱為脈動的康復按摩是我們祖先遺留下來的,但是更為先進的技術是由著名的以色列手工業者Tovi Browning開發的。 這種技術的本質在於,它沒有我們在其他類型的按摩技術中看到的通常的動作和操作。 擺脫困擾的最基本的動作是搖擺和搖擺。 節奏通常根據某個人的平均脈搏來選擇。 因此,例如,在高血壓患者中,振蕩的頻率將顯著低於血壓高於正常的人。 搖擺的振動通過特殊波浪的整個身體,激活循環系統,神經系統和淋巴系統。 因此,不僅我們的頭腦被淨化,而且還有淋巴的血液,這對所有器官都有益。

但不要忘記,這種美妙的按摩有禁忌,禁止這種程序,以明顯的精神障礙患者和頸椎骨軟骨病患者。

如何執行整體的欺騙:推薦和視頻

在會議開始之前,重要的是不僅要讓病人安靜和放鬆,還要讓按摩師放鬆。 要做到這一點,包括輕鬆輕鬆的音樂和十次深呼吸並沒有什麼不好。 按摩應該從頭部開始,女按摩師應該輕輕地將雙手向患者耳朵方向移動。 之後,我們以一個小振幅開始向右和向左擺動我們的頭。 從手掌的耳朵應該採取更高的頭部後面。 男按摩師必須想像他是如何拋出所有負面和破壞性的情緒的。 從1到3進行這些操作,而不改變振動的節奏和速度。

這個程序可以緩解壓力,消除消極的想法和焦慮的權利。

如果你想在心血管系統上工作,那麼這種整體按摩技術應該在頭部和頸部進行。

整體按摩是一個簡單的,但同時,在清潔能源和我們的身體健康鬥爭的有效工具。 舉辦會議可以在家中或室外的某個地方進行。 我們希望你始終與自己和周圍的世界保持和諧!

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