用檸檬和迷迭香羅非魚

將烤箱預熱至230°C 把魚片放在箔上。 把檸檬放在魚片上（第2道菜）。 材料：

• 迷迭香 - 8片
• 檸檬片 - 8件
• 大蒜 - 4顆牙（切碎）
• Telapia圓角 - 4件
• 橄欖油 - 4茶​​匙
• 鹽，胡椒粉 - 味道

說明

將烤箱預熱至230°C 把魚片放在箔上。 將檸檬放在魚片上（每片魚片2片）和一些蒜頭。 然後，迷迭香的兩個分支。 倒入少許油，用鹽和胡椒調味。 用鋁箔包裹菲力，放入烤箱。 烘烤20分鐘。 服務到桌上，一個愉快的胃口。

份量：4