燕麥及其用途

每位女主人應該了解燕麥片的營養價值及其用途。 迄今為止，已經確定燕麥是我們身體所需要的，以加強神經系統，心臟，肺部，改善血液成分，並改善新陳代謝。 從拉丁名字燕麥被翻譯，是健康的。 燕麥有恢復性，滋補，利尿。 由於其營養特性和維生素的巨大含量，它是最有營養的食物之一。 如果我們在飲食中加入這種麥片，我們可以加強我們的身體。 燕麥是強化我們免疫力的強大預防性補救措施。 這種穀物含有影響胰腺和增加肌肉收縮的生物活性成分。 在燕麥中，已經發現了一種能幫助消化腸內脂肪的酶。

燕麥被認為是一種有價值的營養產品，富含碳水化合物，蛋白質和纖維。 纖維是日常飲食的必要元素。 纖維有兩種：可溶性和不溶性。 這兩種纖維有助於減輕體重，因為纖維纖維是食物的一部分，填充胃部，但不消化，促進活躍的消化。 纖維滋補劑影響和控制脂肪代謝。

通常我們的皮膚會脫皮，變粗，變乾，在這種情況下，燕麥的使用會幫助我們。 美容師注意到，要代替昂貴的面霜，我們將幫助在家烹製軟膏面膜。 這些面膜有助於去除死皮層，使其更柔軟，更有彈性。 燕麥也用於清潔污垢和有害物質的皮膚。 燕麥提取物能夠舒緩和滋養細胞，從而使其代謝正常化。 如果你在飲食中添加燕麥，你會感覺很棒。

我們為您提供燕麥麵膜應用的幾種食譜。

第一個食譜。 取2湯匙燕麥片並攪拌至蛋清，攪拌直至形成泡沫。 把麵糊煮在臉上15或20分鐘。 這個面膜會加強你的皮膚，並給它一個啞光陰影。

第二個配方。 如果你有油性皮膚，試著煮這個面膜。 混合一湯匙燕麥片從一個st。 一勺植物油，加入2-3湯匙。 幾勺檸檬汁。 冷卻面膜並塗抹15-20分鐘，然後用冷水沖洗。

在我們的燕麥及其用途文章中，我們試圖向您傳達其所有有用的特性。