- 海鱸魚 - 2件
- 大蒜 - 3顆牙齒
- 檸檬片 - 5-6件
- 新鮮的小枝迷迭香 - 2-4件
- 鹽,胡椒粉 - 味道
我們徹底清洗魚。 然後我們清理它。 我們從頭腦中吐出一口氣。 我們撤出所有的內部。 選擇鰓! 我們洗滌內部。 我們把切碎的大蒜放入腹部。 Solim,胡椒內外。 我們把迷迭香的分支。 我們奠定了檸檬。 用煎鍋兩面煎魚。 用高溫煎炸,時間不長。 然後將魚放在烘烤紙上覆蓋烘烤紙。 然後我們把海鱸魚放在一個預熱到180度的烤箱裡烤。 我們只烤15分鐘! 我保證這個時間就夠了。 烘烤後,皮膚很容易去除,脊部更容易拔出。 我們提供蔬菜和白麵包魚。 好胃口:)
份量:2