烏克蘭女演員塔季揚娜·皮斯卡列娃具有強烈的性格和令人羨慕的意志力：在作出決定後，她很少落後。 即使相信職業成功的道路在於......通過冰洞，堅定的性格也表現出來。 塔蒂亞娜經常陷入冰冷的水中，使身體和精神都變得堅硬。 所以，突然心絞痛和低音而不是女高音的病例極為罕見。 但一直強大的意味著不讓自己放鬆，這與歌手緊張的日程表是至關重要的。 她以何種方式找到發洩機會，並在哪裡吸取能量？
她和冰洞
兩年多來，烏克蘭Tatiana Piskareva的藝術家每天在第聶伯河洗澡。 這位歌手拿起海象，以丈夫為榜樣 - 他是第一個在冰洞中練習跳水的人。 但是，很長一段時間，我不敢潛入冰水中。 “看起來沉浸在學生的水中時發生在我身上的最低限度是失去意識。 但有一天，我們去了Feofania去一個治癒的春天。 我看到婦女和兒童在洗澡 - 在街上是十一月。 即使孩子們這樣做，為什麼我不能？“我想，並且邁出了第一步。 顯然，畢竟，事實是，當浸入寒冷的河流中時，海象們喜出望外，欣喜若狂。 從那時起，早上洗澡對我來說就成了一種依賴，但從這個詞的良好意義上來說 - 它是一個不間斷的能量和活力來源。“ 烏克蘭Tatyana Piskareva的女演員在兩年的海上旅行中只感染過一次流感病毒，她比以往任何時候都更快捷地轉移疾病。 女兒也習慣於溫度變化：對比淋浴和清涼濕巾 - 而她的基本方式增強免疫力。
早上，烏克蘭Tatyana Piskareva 的藝術家為歌手進行瑜伽體式和呼吸練習。 第一個成為追隨者的人是在懷孕期間：你必須擺脫背部疼痛和腫脹，學會放鬆並從周圍的消極情緒中抽像出來。 瑜伽課給了他們的結果，並逐漸成為一種習慣。 由於Tanya與人和聲帶有很多溝通，所以她有一個個人緊急處方，用於一個疲憊的喉嚨：在一杯溫牛奶中，你可以放羊，她加了一茶匙蜂蜜，黃油和甘油。 在幾個小時內幫助。
她和家人
在工作情況下，塔季揚娜快速做出決定。 無論事情如何轉變，她都會為河流鋪平道路。 但是對於家人或家庭來說，她可以在這裡思考幾個步驟。 與她的丈夫維克多他們在一起五年，娜斯佳的女兒三歲。 “畢竟，我更像是一名管家，在遇到Vitya後我意識到這一點，”這位歌手承認。 這對情侶的第一次見面很像電影的情節：她是一位著名的女演員，他是一個熱門粉絲，一場音樂會，一個後台，一大束鮮花。 “維克多的東西吸引了我，究竟是什麼 - 我仍然試圖去理解。 從那以後，回到家後，我變得白皙蓬鬆，隨和，尋求妥協並作出讓步。“
塔季揚娜覺得自己懷孕了，幾乎是在發生後立即出現， - 即將出現的變化莫名其妙的感覺。 後來，在醫生的任命中，事實證明這位女演員沒有被懷疑受孕的日期，儘管她的丈夫最初懷疑她的“超感覺”能力。
感謝家人，塔蒂亞娜不知道三十歲的危機是什麼。 那時候，納斯提亞出生了。 “我們需要及時分娩。 不言而喻，自然和社會奠定了這樣一個古老的世紀：如果這時婦女沒有意識到自己是母親，那麼與年齡有關的沮喪是無法避免的。 為了改善我母親的角色，我的電台節目“家長會”幫助他們在真實的兒童話題和專家以及像我這樣的家長中表達自己的意見。 在每次廣播之後，我為自己採取了很多有用的事情 - 在家庭問題上，我更願意從別人的錯誤中學習，“坦尼亞承認。
她和賭場
塔季揚娜的激情永遠是：她給了她開始的一切，並始終把它帶到最後。 但一旦藝術家發現對遊戲的熱情不低。 否; 她不是賭場和賭場的常客。 但是，在著名的賭場世界擊中美國，三天在遊戲機構度過 - 沒有睡眠和休息。 首先，明確地不理解玩家，只是看著發生了什麼事情（有必要等待熟人）。 從無聊坐下來，他喜歡第一個單手武裝的強盜，並在撲克桌上完成，儘管她很少打牌。 塔季揚娜失去了一大筆錢，但她並不心煩，不是一秒鐘：她得到了一個排放，這是很長一段時間的必要。 繼續實踐這種釋放蒸汽的方法並不推薦 - ludomania（遊戲成癮）還沒有被取消。 它非常罕見地穿過賭場的門檻，只有在美國，並有可能會失敗。
她和鯡魚土豆泥
一個月一次塔季揚娜遭受了一次襲擊。 為了遏制食慾，歌手準備燕麥片加番茄和蒜醬。 在這樣的日子裡，18點以後冰箱的開放讓她解決了一個重要問題：要么飢餓不斷，只想著食物，或者吃晚餐，並且悄悄地做自己喜歡的事情。 塔蒂亞娜 - 不是飲食的支持者，但堅持適當營養的一些原則：肥豬肉和牛肉喜歡魚，兔子和雞肉，傾向於蔬菜和水果，每天至少飲用1.5升水，並嘗試減少食鹽。 誠然，它並不總是與後者合作 - 它還沒有學會放棄土豆泥和鯡魚。 為弱點付出代價是通宵喝水，早晨腫脹和體重增加一公斤（因為喝醉了液體）。 但這些都是例外，而不是規則。