該女性在25-30歲時有皺紋，這並不意味著皮膚早期萎縮，但很可能是由於缺乏自我照顧。 許多人臉部表情豐富，臉部皮膚柔嫩細膩。 用笑聲模仿，談話，表達其他情緒會導致面部皺紋的出現。 形成皺紋的原因不僅是積極的情緒，還有工作中的工作量，頻繁的壓力。 因此，你需要調整你的一天的政權，你需要休息一段時間，八小時的睡眠，並考慮如何使它工作，以減少工作中的疲勞。
為了防止老化，不要每天都使用化妝品，另外，為了面對需要進行體操的面部，使用簡單的運動。 皮膚變得鬆弛，面部肌肉最終會下垂，在這個我們不會被昂貴的面霜拯救。 為了避免出現皺紋，你需要給你的臉只需幾分鐘練習體操。 由於氧氣會進入皮膚細胞，這些光線鍛煉將改善皮膚的顏色和狀況。 最近流行的很多人最近獲得了一套練習題“法語體操”。 這個建築群的作者是法國美容師Gunter-Pechot。 她在50歲時創建了這個綜合體，人們不相信自己不是30歲，而是年齡更大。 這個複合體的練習很容易執行，並且它們有一個奇蹟般的結果。
在鍛煉期間，某些肌肉在臉上起作用。 這些練習應該每天完成，但如果你沒有足夠的時間，則每週進行五次課。 當你練習並記住練習時，這個體操將花費你不超過15分鐘。 所有練習必須在鏡子前進行。 在做法國體操時不要急於做正確的事，看看其他肌肉不會拉傷。
在開始練習體操之前，你需要準備一張臉。 要做到這一點，小心取出化妝品，並用爽膚水擦拭臉部。 收聽最後的結果，想像一下你想得到什麼，並儘量不去想每天的問題。
面部練習。
每個人都聽說過法國的吻，但是關於體操的臉，不。 這些法國人，當涉及到美麗時，他們確實值得信賴。 那麼讓我們來看看面對什麼樣的體操。
在法國體操之前，您需要準備，如何洗手，徹底清除臉上的化妝品，以獲得優異的效果。 同時，皮膚應該看起來乾淨清爽。 拿一面大鏡子，坐在舒適的椅子上。
對於臉部體操。
我們從前額開始鍛煉，經常出現皺紋，我們試圖消除水平不愉快的皺紋。 將您的手指放在眉毛上，並將其緊貼在您的皮膚上。 現在提高你的眉毛，克服你的手指抵抗你的眉毛。 應變肌肉3次，然後放鬆它們。 最主要的是讓眉毛變得很難，然後肌肉就會開始起作用，並消除現有的皺紋。
現在讓我們繼續移除眼袋。 對年齡的照顧不夠，壓力大，缺乏睡眠會變成女性的皺紋，褶皺和任何現代女性都應該能夠應對。 拿中指並固定眼睛的外角。 然後嘗試打開寬大的眼睛，並拉緊下眼瞼。 保持¼分鐘，放鬆並做2次。 最重要的是盡可能使下眼瞼緊實，但臉部的其他肌肉應該完全放鬆。 不要犯錯誤，不要抬起眉毛，不要用力按壓手指，也不要虛弱。 這樣的練習將幫助你應對眼袋和皺紋。
加強上眼皮。 要做到這一點，快速拍你的眼睛10次，停下來放鬆它們。 這裡將是重要的速度，而不是力量。
另一個非常有效的法國體操練習：將食指放在眉毛下方的上眼瞼上並修復，但不要強烈按壓。 睜開你的眼睛，然後再閉上眼睛，每次眼睛都要做12次。
我們會咬上唇，或者我們會去除鼻子下的皺紋。 將戒指，中指和食指放在上唇下面，手指放在牙齒上。 閉上你的眼睛，張開你的嘴，並畫上字母“哦”。 這個練習應該至少進行1分鐘。
在這些年來的女人中，嘴唇會陷入這種悲傷的笑臉中。 當然，這並不是對女人的裝飾，法國的這項運動可以讓雙唇恢復正常形態。 你需要做2次。 用食指按壓兩側唇角，保持肌肉緊張。 現在，用“推動”嘴唇的下降角的力量，結果是這樣一種緊張的微笑。 死一會兒，放鬆肌肉。
讓自己成為一個聰明而美麗的下巴的基礎褶皺。 將手掌相互折疊並將它們按壓到下巴。 用手掌將皮膚強力推開，此時盡可能寬地張開嘴巴。 為了獲得完美的結果，它將足夠3次。
現在我們知道了法國體操應該做什麼。 完成健身房，好好休息。 不要忘記這種有效的技術，享受你的新面孔，讓這個法國體操成為你的秘密和小武器。