危險情況下身體變紅 - 含有液體成分的氣泡，灼熱感，皮膚緊張，輕微瘙癢，發冷，發燒高達38攝氏度。警告：您可能會錯過燒傷的第一個跡象，因此請盡量保持在直射陽光下一刻鐘之內。
太陽光線刺激形成所謂的炎症介質 - 生物活性物質5-羥色胺，組胺 - 刺激血管，然後皮膚與皮疹或發紅反應，類似於過敏。 那麼，如果藥櫃裡有布洛芬或好的老阿司匹林，它們將有助於減輕燒傷後頭幾小時的疼痛和發燒。 此外，含豐富維生素C的飲料（例如，將檸檬汁擠入一杯水中）。 優秀的面霜，含有皮質類固醇的乳劑（由腎上腺皮質產生的激素，特別是防止發炎）將有所幫助。 他們可以每天1-2次使用1-4天。
對於成年人來說 - 在去海之前是一個為期三週的抗氧化劑 - 維生素A，E，C。它們每個都會增強另一個的影響。 順便說一句，維生素C抑制體內黑色素的合成。 所以，在適當的曬傷模式下，皮膚會變得更慢，但青銅色的陰影會持續更久。 提前，採取一個scrabing（7-10程序）的過程，以減輕皮膚的浮腫，然后防曬霜將更好地工作。
泛醇噴霧刺激細胞生長和恢復 - 它們有助於快速癒合皮膚。 根據燒傷程度，他們每天使用1-3次。 面對這個問題，有必要保護身體的受損部位免受太陽的傷害，持續數週。
皮膚是免疫力的主要器官之一。 必須有一天曬傷，違反免疫防禦，甚至在數年後它可能導致形成皺紋，色素斑，引發皮膚癌。 關於身體曾經灼傷的事實的信息，細胞終生儲存。
對於嬰兒 - 兒童藥妝護膚霜（結合藥物和化妝品特性）。 他們考慮到兒童皮膚的特徵：由於神經末梢的不發達，它比成人對太陽光的反應更積極。
對孕婦來說 - 一種保護因子至少為30的乳霜。由於雌激素過量，未來的母親對紫外線非常敏感。 它們刺激黑色素的生成增加，因為所謂的“懷孕面具” - 前額和鼻子上的黑斑可以形成。
面部發紅，發熱至38℃或更高，噁心，嘔吐，頭暈，頭痛，抽搐，意識喪失。 患有心血管疾病，肥胖，內分泌失調，兒童的人。 儲備三種防曬霜。 在海上的前2-3天，使用最強的保護程度為50，然後去30個單位，然後 - 到10.不是在沙灘上，而是在釋放之前10分鐘在房間裡塗抹，以便吸收。 補救措施的保護程度越高，其應用的頻率越低（包裝建議）。 每次沐浴後，用奶油潤滑皮膚（水將其沖洗乾淨）。
對於那些經常包括在番茄醬或番茄菜單中的人來說，皮膚免受陽光照射的程度比那些不喜歡這些產品的人高33％。 科學家們認為，抗氧化番茄紅素能賦予西紅柿的顏色，可以中和紫外線影響下皮膚上形成的自由基。
這是由於陽光照射下未被覆蓋的頭部過熱引起的腦部疾患。 在高溫的影響下，大腦的血管擴張，血液流向頭部，並發生腦水腫。 在更危險的情況下，小血管因過熱而破裂，然後腦部區域及其外殼出血破壞中樞神經系統的工作。 將人轉移到陰涼處，將冰放在頭上，用冷水沾濕腋窩，將脖子裹在身上，用濕紙包住身體。 用溫礦泉水沖洗受害者以保持水平衡。 如果一個人失去了意識，給他一個氨氣。 不要感慨 - 呼叫救護車，這種情況會危及生命。
陰影：如果它低於你的身高，請在遮陽篷下面。 輕型頭飾（反射陽光）。 酸化的茶，大米或櫻桃湯，麵包克瓦斯而不是水 - 它們令人耳目一新。 天然織物製成的服裝（以便多餘的水分從身體蒸發）。