腫脹
這是懷孕期間最常見的問題之一。 大多數時候在傍晚時分，有時從早上的腳開始讓人想起枕頭。 到一天結束時，腫脹可以達到臀部。 原因在於股靜脈上的子宮增長的壓力，結果是血液流出受到干擾。 通常情況下，腿部的腫脹出現在懷孕第六個月。
預防
從事加強背景觀測（為此目的很難提出一個盆地向前）。 避免長時間停留在直立位置，不要將腳放在腿上，多走動 - 工作的腿部肌肉有助於血液從底部向上流動。 通過更高的腳步來休息。 抬腿也可以更好地睡眠。 為腳進行輕微運動。 緩解水腫問題將有助於含有礦物粘土的特殊口罩。 類似的手段在許多美容院和自由銷售中出現。 它們可以在家中輕鬆使用。 非常好的對比淋浴和浸泡在冷水中的擦拭海綿 - 作用於腿部的整個表面：從腳到臀部。 在任何程度的浮腫，有必要確定這是否是懷孕或第一階段的妊娠（一種危險的並發症）的自然現象。 如果在睡眠後發生腫脹並且即使在休息後也不會消失，請務必諮詢您的醫生。
疲憊的腳
哼哼腿不僅會在白天造成不適，還會干擾夜間的平靜睡眠。 通常，由於體重增加，類似的問題出現在妊娠末三個月。 限制任何鞋子的穿著，即使是一個小腳跟和一個平底鞋，幾個小時結束。 注意鞋子不要擠壓腳和脛骨。 在你每一小時的壓力之後，安排5分鐘的休息：走動，輕輕按摩腳。
展開的靜脈，靜脈曲張
由於體重迅速增加，許多準媽媽在靜脈上出現問題。 特別是，它們的顯著擴張。
預防
請記住，在懷孕期間，熱足浴是禁忌的。 在修腳（沙龍和家庭）的偏好，給水適度，室溫。 不推薦加大靜脈按摩，只有主治醫師才能開合適合的運動。 另外不要忘記穿特殊的緊身衣和膝蓋高。 使用具有輕型冷卻結構和精油的產品。 以慢圓運動開始，從腳弓開始，上升到臀部。
Calluses，玉米
體重和壓力顯著增加會增加形成雞眼和老繭的風險。
預防
正確的選擇鞋子的方法（9個月，優先選擇美容面前的便利）。 因此，您將避免腳部的額外負擔和對腳部皮膚的積極影響。
腳和腳的皮膚乾燥：如何戰鬥和避免什麼？
在懷孕期間，大多數維生素和有益微量元素特別針對胎兒的全面發育，因此母親自己經常患有其缺陷。 這種情況的後果常常變成乾燥的皮膚，脆弱而無光澤的指甲。
預防
確保你的身體接受足夠的鈣，維生素A和鐵。 不要忘記在早晨和晚上定期使用保濕霜。 照顧腳部，優先選擇專業化的專業品牌，以營養和滋潤腿部肌膚為目標。 使用幾個世紀以來有天然植物成分測試的藥物更好。 例如，荷荷芭油大大加速了吸收霜中有益成分的過程。 結果將在第一次應用程序後可見。 每個女孩都很特別。 如果懷孕期間有人在皮膚過度乾燥的情況下掙扎，那麼相反，有人擔心腳部出汗。 而且這個問題不僅會引起不適和不愉快的氣味，而且還會引起真菌的出現和發展，因為高濕度是感染髮展的良好介質。 因此，在懷孕期間監測腳的狀況尤為重要。
預防
檢查你是否穿著太緊的鞋子。 也許，由於腳腫，你需要超過一半的鞋子。 早晚使用鹽或蘇打水（1茶匙粉到1杯溫水）擦拭腳。 之後，小心地擦乾皮膚。 溫暖（但不熱）足浴與橡木樹皮煎湯也不錯。 目前有很多工具可以解決這個問題。 但值得注意的是，它們中的大多數在一個有趣的情況下是禁忌的。 因此，治療和預防這種疾病的最佳選擇是定期在家中和沙龍上進行修腳。