關於檸檬有益特性的文章，以及它對美容和健康的應用。
無疑，檸檬是一種異國情調的南方水果，歷史上與我們國家或近鄰國家無關。 但仍然如此受歡迎，以至於我們在沒有檸檬的商店裡不再有水果和蔬菜部門。 我們幾乎每天都會以果汁，果肉甚至果皮的形式使用檸檬。 那麼著名的俄羅斯傳統喝檸檬片香濃的紅茶呢！
檸檬廣泛傳播的原因是什麼？ 毫無疑問，這完全取決於它的有用特性。
- 檸檬 - 維生素的天然來源，如：C，A，B1，B2，D，P;
- 具有明顯的防腐效果;
- 檸檬 - 天然抗氧化劑;
- 有助於振奮整個身體，保護免受日常壓力，感謝精油的高水平。
檸檬的醫學應用以及檸檬在美容中的應用相當普遍。 關於這一點多一點。
申請免疫力，以及一般衛生和飽和度與維生素
有時候，我們不得不面對諸如免疫力低下，維生素缺乏症，持續疲勞以及由此導致感染和感冒發展的風險，各種類型的ARI和消耗臭氧層物質以及當然還有流感等不愉快現象。 科學研究證明，檸檬有助於解決所有這些問題。 幾種藥用食譜加入新鮮檸檬。
- 盡可能經常飲用帶有新鮮檸檬片的黑茶或綠茶，特別是在流感或感冒期間;
- 每天至少吃兩塊新鮮檸檬不可缺少的規則;
- 將葡萄乾，杏乾，核桃，李子（用攪拌機攪拌），蜂蜜等量混合; 將3-4湯匙新鮮檸檬汁加入到獲得的甜味混合物的一杯中，充分混合; 用作甜點或作為加強免疫力的手段：在進食前至少30分鐘在湯匙上;
- 1公斤新鮮或新鮮冷凍的蔓越莓和1只熱心的檸檬通過攪拌機或絞肉機，與幾湯匙蜂蜜（嘗起來）混合; 這樣的美味很好吃，很有用;
- 維生素檸檬蘇打水：與礦泉水碳酸水按等比例混合檸檬汁; 這樣的飲料肯定會吸引兒童，並且會在他們身體的維生素C儲存庫中補充以及增加免疫力並幫助預防感冒和流感;
- 70-80克乾野玫瑰漿果倒入1升沸水（最好在耐熱盤中）; 讓它至少泡12小時，然後與1檸檬汁和蜂蜜混合調味; 每天服用以增強免疫力。
檸檬應用於美容和頭髮，頭皮的健康
幾乎所有女性和女性在使用洗髮劑之後均適用於護髮素以柔軟和容易梳理頭髮。 但很少有人知道空調和香脂可以用普通檸檬汁代替嗎？ 只需1茶匙檸檬汁，稀釋在0.5升水中，就能使頭髮變得美麗，有光澤，最重要的是健康。 每次洗頭時沖洗頭髮，頭髮變得明顯變厚。 另外，用水稀釋的檸檬汁將有助於解決另外兩個問題。
1）永久保留染髮的顏色;
2）會去除過多的脂肪頭皮。
另外，檸檬可以加入各種滋養或修復發膜。
使用檸檬進行天然牙齒美白
當然，我們都想要一個無與倫比的雪白微笑。 要做到這一點，我們已經準備好從牙醫的化妝美白或購買具有微弱美白效果的特殊牙膏。 儘管第一種和第二種都對整個口腔的健康有害。 幸運的是，有一種天然的漂白劑 - 檸檬。 用普通糊狀物將一滴檸檬汁加到牙刷上，你會在牙齒美白和牙齦強化方面獲得顯著效果。 這個配方不應該每天使用，因為檸檬酸仍然可以過度口腔，從而導致刺激。
適用於臉部和全臉皮膚
如果您患有皮膚問題（炎症，皮疹或毛孔粗大），或註意到第一次皺紋和老化跡象（皮膚彈性喪失），或皮膚需要補品（對於健康膚色），那麼您將獲得面膜，面霜和沐浴露使用檸檬汁。