天氣變化如何影響我們的健康？

很長時間以來，天氣變化都會影響人體。 但這並不意味著這種情況應該保持原樣，並且在這樣的日子裡與頭痛和身體不好保持一致。 天氣狀況的變化究竟如何影響我們的健康以及如何應對？ 當然，你可以盡情地用自己喜歡的老歌“大自然沒有惡劣天氣”來鼓勵自己，但是當雨水像窗外的桶子傾瀉或者寒風刺透時，健康狀態就會變得很不理想。 嗜睡，冷漠，偏頭痛 - 這不是所有氣象症狀的清單。

所以它發生在歷史上。 希臘著名醫師希波克拉底曾一度注意到天氣影響人類健康。 他甚至進行氣象研究，試圖了解疾病與一年中的時間之間的關係。 因此，我們應該讓他了解季節性加劇的情況。 在疾病名錄中，每種疾病的描述都是由希波克拉底的天氣影響開始的。 氣象敏感性理論是由另一位希臘醫生戴克勒斯開發的。 他把這一年劃分為六個季節，並在一定時期內為患者提供了有關生活方式的明確建議。 因此出現了生物氣候學研究氣候對生物物體影響的科學。

而在二十世紀，科學家Alexander Chizhevsky進行了一項研究，並首次證明，在地球上的氣象活動日子裡會發生更多的事故。 被稱為磁暴的太陽活動增加到最大程度，導致人們的社會活動激增，這經常導致革命，戰爭和災難。 今天，現代科學家證實了他們前任的猜測。 研究證明，大多數事故和事故都發生在高溫或低溫。

祖先的記憶
事實上，許多人的身體對天氣的急劇變化敏感 - 毫無疑問，但為什麼會發生這種情況？ 到目前為止，研究人員尚未就此達成共識。 他們中的一些人認為，原因是氣候（特別是之前被認為是這樣），而另一些人則認為城市生活應該受到指責。 同樣有趣的是：我們身體裡究竟對天氣變化有什麼反應，因為沒有負責氣象依賴的器官。 因此，關於這個問題有幾種理論。 其中之一表示我們的細胞膜對大氣壓力的變化非常敏感。 結果，自由基在人體內被激活，導致身體的某些系統和器官失效，當然，我們的健康狀況會惡化。 影響我們和壓力下降，例如，颶風的到來，伴隨著雲量和降水。 在這樣的日子裡，空氣中幾乎沒有氧氣，這直接影響到患有心臟和血管問題的人的健康。 雖然反氣旋的到來（晴朗乾燥的天氣）對過敏患者和哮喘病患者的耐受性很差。 因為反氣旋帶來的空氣過度飽和有害雜質。

另一理論的追隨者認為，對窗外溫度變化作出反應的氣流敏感區位於頸動脈區域的某處。 當我們的血壓急劇下降時，身體認為這是一種威脅，並試圖保護我們的整個循環系統。 為此，它會將信號從脊髓傳遞到大腦，導致健康狀況惡化。 一些科學家傾向於認為，氣象依賴的原因是祖先的記憶。 畢竟，在天氣預報之前，除非有一些巫師，並且上網並不容易，並且明天是否有雨或太陽正在等待我們。 因此，為了警告他，人體自己告訴他是否預期天氣狀況急劇惡化。 誠然，值得承認的是，在過去，人們並沒有像現在這樣痛苦地應對天氣變化。 這是因為他們並不生活在城市叢林中，而是與自然和諧相處。

預先警告 - 意味著武裝
事實上，非天氣的變化對我們的身體甚至是有用的，因為它們是對器官和系統的一種訓練。 但是這個規則只適用於健康的人。 而且由於大多數城市居民的免疫力低下和慢性病，氣象依賴可以成為嚴重的疾病，但是遵循一定的生活方式可以控制。

首先，你需要照顧適當的休息和營養。 這通常是辦公室工作人員不具備的。 一天至少8小時的夢想應該成為不可侵犯的規則。 氣象日的食物應該是特殊的，較小的脂肪和辛辣的菜餚，咖啡和酒精，最好盡可能地在飲食中加入植物和乳製品。 不要忘記維生素，特別是E，C和B組。這一天值得開始的對比淋浴水溫逐漸增加 - 這不僅是一個很好的身體硬化方法，但也是一個良好的血管培訓。 您還可以訪問桑拿浴室和浴室。 另外，最好習慣早晨鍛煉或跑步，但如果沒有鍛煉的可能性，那麼你應該每天至少花一小時在新鮮空氣中行走。 一個很好的幫助和各種草藥茶加上洋甘菊，薄荷，狗玫瑰。 不要忘記用藥。 例如，在磁暴的前夕，你可以喝阿司匹林藥片（如果沒有胃病問題）或一些鎮定藥物。

最重要的是，不要忘記積極的態度，沒有它，即使最好的待遇也是徒勞的。