讓我們從您家中補貨的第一步開始 - 這是一個孩子的概念。 這裡有必要嘗試一下，因為我們知道，沒有鸛會把它帶給我們，甚至更多的是，你不會在白菜中找到你的第一個出生地。 如果你認真思考這個問題，並想要一個絕對健康的孩子。 您必須事先設置一些任務並直接執行它們。 首先，你們兩位都在積極地收集有關你的健康的信息。 完成各種疾病的全方位研究。 還有必要了解你所有的慢性病或經歷過早期嚴重病毒感染，如果有人曾經發生過你的其中一人）。 一定要諮詢家庭醫生，甚至心理醫生，看看你是否真的準備好肩膀上擔任父親和母親的角色。 與你的專家討論你的飲食，這是非常必要的，並且在你的飲食中包含含有大量營養素的天然產品。 這也是適當的，即使是在你決定生下一個孩子的那一年。 值得記住的是，懷孕，分娩的過程只是一個整個過程，你應該仔細考慮在冬季或夏季準確分娩的時間。 再加上夏天的懷孕過程，這種存在總是在手邊的水果和蔬菜，其中含有胎兒發育所必需的天然維生素和他的母親。 但冬季的分娩遠不是積極的。 因此，妊娠過程應該按照懷孕和出生的整個過程在一年中最有利的時間進行計算，以達到您的意見。
所以我們到了最親密的地方，直接到了最後的概念。 在這種情況下，盡量不要服用酒精或任何藥物。 受精前，需要幾天才能避免親密關係。
第一階段可以放心地說，我們已經過去了，而現在在通往父母的路上最累人的部分是懷孕。 他們說，只有在懷孕期間，女人才會出現在其他人的榮耀之中。 但的確，沒有什麼比看未來的母親和她圓圓的肚子更好。 但是，讓我們從愉快的美學回歸現實。 這個時期起源於女性最後一次經期後的第一天。 所以，懷孕。 一名女性妊娠期為9個月，共40週。 在此期間，您需要適當的營養，健康而全面的睡眠，經常在清新的空氣中散步，最重要的是，享受完全的寧靜和安寧，這個人本人現在可以立即提供他的支持。 這對孕婦來說是一種特殊的按摩，或者是在家裡做的。 還有必要不要忘記對產科醫生的持續監督，每週對他進行檢查。 不要忘記，定期做超聲波，這將有一個胎兒如何發展的想法。 大約在第五個月的末尾 - 第六個月的開始，一個女人已經可以感受到她的寶寶在子宮中的移動方式。
在寶寶還在你身邊的時候，你可以感受到你與對方的強烈聯繫。 所以盡量花費盡可能多的時間“三人一組”。
順便說一下，一般來說，孕婦對周圍的一切都非常煩躁。 但在這裡沒有什麼奇怪的 - 這是女性身體對正在進行的過程的正常反應。 在這裡，耐心和耐力是必要的。
所以，你們倆都勇敢地承受了懷孕的期限，並且跨過了9個月的邊界，這非常重要。 順便說一下，順便提一下，這個術語帶有一個孩子，並不是所有的女人都經過。 因此，這是在本月的最後幾天，更重要的是照顧你的健康和未來寶寶的健康。
在這裡他們是 - 期待已久的交付。 未來父母生活中最美麗和最感性的事件之一。 而且它會像發條一樣傳遞，值得為它做準備，當然不是在最後一天。 在分娩前，有必要參加為分娩婦女開設的特殊課程，與人們進行交流（如果這是你的第一個孩子），已經通過這個課程並再次閱讀相同的書籍，看輔助視頻。 還有必要從心理上調整為積極的浪潮。 首先，這裡再一次需要未來教皇的支持，而不是像以前一樣，但雙重甚至可能是三倍。 順便說一下，親友的環境將發揮重要的作用。 他們熱情的話語，建議，關心。 這是記住他們，讓你的潛意識積極，從而消除對即將到來的業務的恐懼。
在戰鬥中，有必要找到一個方便的位置，首先嘗試放鬆。 順便說一下，為了減輕疼痛，淋浴或完成按摩將有所幫助。
在分娩過程中，主要是要冷靜表現，正確呼吸，避免歇斯底里症。 行為冷靜而合理，不值得花費精力。 她仍然需要你，因為你必須給一個新的小男人一個生命。
現在你已經經歷了這一切：懷孕，懷孕，分娩的過程，現在你真的是三個。 你已經成為一個真正的強大家庭，它開始了生命的全新篇章。