雞胸肉雞肉是最容易獲得的動物蛋白質來源之一。 從大部分簡單簡單的雞肉中準備飯菜，不需要花費很多時間，並且無需花費大量家庭預算就可以供應家庭美味的菜餚。 堅果風味麵包中的雞胸肉以堅果香氣，脆皮脆皮和嫩肉為特色。 這種乳房不會在植物油中油炸，這對一些人來說也很重要。 這是非常美味，如在炎熱，並在寒冷的種類。
配料：- 雞胸肉1件。
- 核桃核桃0.5湯匙。
- 麵包白80克
- 向日葵精製葵花籽油2湯匙。 湖
- 雞蛋1個。
- 鹽1茶匙。
- 胡椒黑色地面0.3茶匙。
- 第1步要在堅果麵包屑的麵包上準備雞胸肉，我們需要雞胸肉，核桃，雞蛋，白麵包，葵花籽油，鹽，胡椒粉。
- 第2步從麵包切麵包。
- 步驟3將麵包切成小片，每邊用1湯匙植物油煎1分鐘。
- 步驟4用麵包和一湯匙葵花籽油研磨堅果。 將一半鹽和胡椒加入混合物中。
- 步驟5雞蛋與鹽和胡椒的另一半結合。 攪拌均勻。
- 第6步在叉子的幫助下，將準備好的雞柳放入蛋中，然後 - 放入堅果基麵包屑中。 麵包不會被遺憾 - 麵包頂部的麵包越多，越美味。 為了確保將更多的麵包屑粘附在魚片上，必須將其擠入雞肉中。
- 第7步把準備好的碎片放在燒烤盤中。 在190℃烘箱中烘烤15分鐘
- 第8步你可以冷熱兩用。